Jõusaal.

[WrongDrums 10]

why u no try? Ei, tegelt väga hea

[Damme 0]

Proovisin täna romanian deadlifte , päris mõnus oli teha neid vahelduseks .Keegi siit kreatiini ka kasutab ?

[Reamees Ryan 2]

Proovisin täna romanian deadlifte , päris mõnus oli teha neid vahelduseks .Keegi siit kreatiini ka kasutab ?

Jah, alustasin uuesti võtmist. Just sai laadimiskuur läbi.

[k4x 0]

surusin tämba 100 kilu rinnalt

[Edi Murfi 0]

Lasen ise ka täna selleaasta esimese trenni ära. Jälle päris pikk paus vahele ikka tulnud. Kaal 80kg.

[Dydl 1]

Nende jõujookidega ei tasu liialdada. Tänane artikkel virumaa teatajas. Tegin sellest algusest pilti, kuna see tasuline artikkel ja enam edasi ei näinud, aga mingi aeg saan koodi, siis saab vaadata.

[Metsakutsu 3]

Nende jõujookidega ei tasu liialdada. Tänane artikkel virumaa teatajas. Tegin sellest algusest pilti, kuna see tasuline artikkel ja enam edasi ei näinud, aga mingi aeg saan koodi, siis saab vaadata.

see peaks olema vist http://www.virumaateataja.ee/2666302/musklijoogid-keerasid-teismelistel-tervise-tuksi

[toido 10]

Nende jõujookidega ei tasu liialdada. Tänane artikkel virumaa teatajas. Tegin sellest algusest pilti, kuna see tasuline artikkel ja enam edasi ei näinud, aga mingi aeg saan koodi, siis saab vaadata.

artiklis polnud liialdamisest mingit juttu. testri proovimisest tekkis lööve.

[Dydl 1]

artiklis polnud liialdamisest mingit juttu. testri proovimisest tekkis lööve.

 

“Olen näinud niisugustest toidulisanditest tingitud allergilisi reaktsioone ja akne ägenemist või akne tekkimist patsientidel, kellel seda varem ei olnud,” kommenteeris dermatoveneroloog Kanni Vahvik-Heinsoo.

 

EDIT: Võib-olla said valesti aru, aga ma ei mõelnud liialdamise alla üledoose vms.

Muudetud 20. jaanuar, 2014 liikme Dydl'i poolt

[Metsakutsu 3]

“Olen näinud niisugustest toidulisanditest tingitud allergilisi reaktsioone ja akne ägenemist või akne tekkimist patsientidel, kellel seda varem ei olnud,” kommenteeris dermatoveneroloog Kanni Vahvik-Heinsoo.

Aga samas kirjutab

"jõusaali treeneri sõnul sai poiss toidulisandeid tema laualt, kuhu ta pani täiskasvanud trennis käijatele toidulisandite testrid, mis tulid näidistena kaasa ostetud pulbritega. Tegemist on Eestis müügil olevate legaalsete toidulisanditega, kuid Alaril polnud neid lubatud võtta. Treener kahtlustab, et täisealised võtsid ja andsid neid noorematele edasi. “Kukkus lihtsalt halvasti välja. Oleks pidanud need testrid minema viskama. Mul endal ka ei ole hea tunne. See tõmbab treenerilgi motivatsiooni maha – näed vaeva, ja siis tuleb hooletusest selline jama,” nentis ta. "

[Blink Pls 0]

täna oli jälle jalapäev, põlved pidasid ilusti vastu, paistab et läks õnneks homme ka veel trenni ja neljapäev-reede jäävad ilmselt vahele, tüdruk tuleb külla ^^

[Dydl 1]

Arvad, et tester on erinev originaalpakendis olevast sisust?

[toido 10]

sisu on sama, aga doosid on erinevad.

[Reamees Ryan 2]

Teine vaatenurk seljale. Biitseps nii mannetu..

[Külaline blu]

Küsin siin ka, häid/odavaid jõusaale Tallinnas? Tudengina ei jõudnud enam maksta audentese 55 eurost paketti per kuu.

[Genius15 30]

Küsin siin ka, häid/odavaid jõusaale Tallinnas? Tudengina ei jõudnud enam maksta audentese 55 eurost paketti per kuu.

 

Tallinna Tehnikakõrgkoolis on jõusaali hind 6€/kuu.

Põhivahendid on seal olemas, soojenduseks saab mängida kas korvpalli või sõudemasinaga.

[toido 10]

on veel kellegil nii juhtunud, et deadlifti lockouti ajal paneb perseli v? ;D mul täna juhtus nii

[Metsakutsu 3]

Uduseks on tõmmanud küll aga mitte päris locki ,paljuga siis tegid ??

[toido 10]

ei olnud suur raskus, 170kg oli. sa vist said valesti aru ;D ma pidasin silmas, et tõmmet tehes kaob tasakaal ära ja kukud perseli

[Blink Pls 0]

eile oli siiamaani üks parimaid rinna trenne, 75 kg läks incline pingil 5x üles :3

[Reamees Ryan 2]

1.5 kuu areng. Selg alles hakkab arenema, lõpuks ometi. Nüüd vaja rind ka järgi aidata.

[toido 10]

päris norm. mul endal kõige parem pilt seljast on mõned kuud vana. nüüd vorm oluliselt kehvem ;D

[Blink Pls 0]

toidol ikka next level värk

peaks ise ka taolise selja pildi tegema, polegi lailihast proovinud poseerida

[Blink Pls 0]

tõukasin täna 70 kg (pole olympicuid ikka sitaks ammu teinud ;D), kaal kukub endiselt vaikselt, 68,5 hetkel, väga heaa :3

[kristo22 0]

Endal oli väga hea nädal. Jõutõmbes 1x150kg ja kükk smithil 6x125kg. Kaal juba 69 kg.