Jõusaal.

[Kristjan P 0]

Eks ma mainin ära talle jah Tüübil pressib seljalihas ikka läbi pusa

Kui ma ei eksi, siis ta tegi see aasta kooli uue rekordi lõuatõmbes kah. Võib-olla see ei olnud tema, aga nii palju kui ma kuulsin ja aru sain, siis kirjeldus vastas väga tema kirjeldusele.

 

Ei oska miskit väita. Lihastes ta on.

Kui sul võimalus tekkib, kas saaksid uurida palju tema kükitab sidemeteta ning palju jõutõmme on? Mul lihtsalt huvitav palju tema jõu näitajad on. Hetkel ta on küll kehakaalus -85kg esikohal eestis, kuid plaanin ise selle koha hõivata 2013 lõpuks. Seda ei ole vaja edasi anda, see olgu talle üllatus

[Edi Murfi 0]

Ei oska miskit väita. Lihastes ta on.

Kui sul võimalus tekkib, kas saaksid uurida palju tema kükitab sidemeteta ning palju jõutõmme on? Mul lihtsalt huvitav palju tema jõu näitajad on. Hetkel ta on küll kehakaalus -85kg esikohal eestis, kuid plaanin ise selle koha hõivata 2013 lõpuks. Seda ei ole vaja edasi anda, see olgu talle üllatus

Eks ma peale vaheaega küsin temalt. Ma olen küsinud küll temalt igast värke, aga sidemeteta küki koha ei ole küsinud. Aa, ja ta rääkis mulle nüüd suht hiljuti, et ta teise kehakaalu ära kah.

[Genius15 29]

Sellega teen mina kõhulihaseid

 

 

[Metsakutsu 3]

Hea asi on see:D

See ,mis on keskel ,kas see ei peaks olema ümar?

[HardStyleFTW 12]

Tulin Soomest, nüüd uue energiaga kohe homsest peale

[2nite 0]

tere,

omal ka soov jõukas käima hakata, vanuseks 16. Ehk keegi oskab anda mingi kava või midagi kuidas alustada?

[HardStyleFTW 12]

Mina ise vaatan selja jaoks toda :

http://www.fitness.ee/treeningkavad/52

[Smith 0]

Alguses ei pea nii spetsiifiliselt tegema nagu sinu kavas on.

[2nite 0]

Ma tahaksin 0ist pmst käsi treenida ainult, kuid esimese kava peaks siiski võtma midagi sellist, millega treeniks ka selga ja kõike muud?

[Blink Pls 0]

Ma tahaksin 0ist pmst käsi treenida ainult, kuid esimese kava peaks siiski võtma midagi sellist, millega treeniks ka selga ja kõike muud?

 

ainult mingi käsi treenida üli mõtetu, mida sa teed nendega kui käed on jämedad ja selg on nagu mingil tüdrukul. tervet keha tuleb treenida.

[toido 10]

haha. pole veel ühtegi venda näinud, kel oleksid suured käed, kuna treenib ainult käsi. vaevalt sa mitu aastat viitsid iga trenn aint käsi pumbata

[Genius15 29]

Hea asi on see:D

See ,mis on keskel ,kas see ei peaks olema ümar?

 

Ümar?????

 

Ümar on nõrkadele...

Kandiline on mulle.

[Reamees Ryan 2]

Ma tahaksin 0ist pmst käsi treenida ainult, kuid esimese kava peaks siiski võtma midagi sellist, millega treeniks ka selga ja kõike muud?

Võta mingi kõige tavalisem algajate kava, kus on igast suuremast lihasgrupist 1-2 harjutust vms. Fitness.ee's täitsa olemas.

[Egertt. 10]

Mitme aastaselt on soovituslik jõusaalis käija?

[Metsakutsu 3]

Mitme aastaselt on soovituslik jõusaalis käija?

 

Kuskil 15-16 kindlasti peaks olema täis,alla selle mitte soovitav.See on minu arvamus kõigest

[HardStyleFTW 12]

Vahet pole kui vanalt alustad... See võib lihtsalt kasvu peatada vms.

[CeuZ^ 3]

See kasvu peatumine on üks suur müüt.

[Smith 0]

See kasvu peatumine on üks suur müüt.

 

No ega ikka ei ole küll.

[toido 10]

No ega ikka ei ole küll.

no ega ikka on küll

[Smith 0]

no ega ikka on küll

 

Vaata, et sa seda kuskil avalikus kohas ei ütle, mõeldakse veel halvasti.

[Edi Murfi 0]

Vaata, et sa seda kuskil avalikus kohas ei ütle, mõeldakse veel halvasti.

Toidol on õigus. Kui sa mingit meeletut trenni seal ei tee, vaid teed vaikselt ja korralikult siis ei juhtu sinuga midagi. Kui sa jah, mingi jalapressivahel ennast kokku litsuma hakkad, siis ei pruugi väga kasvu sul tulla

[Smith 0]

No kas ta täpsustas? Ei. Järelikult minul on õigus.

[toido 10]

Toidol on õigus. Kui sa mingit meeletut trenni seal ei tee, vaid teed vaikselt ja korralikult siis ei juhtu sinuga midagi. Kui sa jah, mingi jalapressivahel ennast kokku litsuma hakkad, siis ei pruugi väga kasvu sul tulla

võid jalapressi vahel ka ennast litsuda, ei juhtu sinuga midagi. kasv ei peatu

 

No kas ta täpsustas? Ei. Järelikult minul on õigus.

 

mis krdi sitta sa ajad? sul pole mitte üheskis asjas õigus. krdi 80ndatel elad ikka v, et sellist asja usutakse

[Edi Murfi 0]

No kas ta täpsustas? Ei. Järelikult minul on õigus.

Loe, uuri ja väitle argumenteeritult, mitte ära lihtsalt räägi seda, mida isa/onu/vend/vanaisa või naabripoisi "tippsportlasest sporditeadlane" sulle kunagi väitnud on..

http://www.fitness.ee/?act=article&articleID=657

[toido 10]

Loe, uuri ja väitle argumenteeritult, mitte ära lihtsalt räägi seda, mida isa/onu/vend/vanaisa või naabripoisi "tippsportlasest sporditeadlane" sulle kunagi väitnud on..

http://www.fitness.ee/?act=article&articleID=657

too kindel tsitaat välja, kus ta seal ütleb, et pidurdab kasvu. ma ei viitsi lugeda tervet teksti