Jõusaal.

[Kristjan P 0]

Üli hea hinnaga kreatiin bonsunas hetkel:

http://www.bonsuna.com/kaubamaja/product_info.php?cPath=111_156&products_id=3959

 

Ise tellisin ära mõned tunnid tagasi

 

Tellisin kreatiini saksamaalt 1kg 150.-

Peab uurima kas siiani saab tellida, mul see pakk kestab siiani, umbes 6 kuud juba.

 

kuule, strenght level päris suur sul jep.. proovi järgmine kord ikka 120 ka ära, kui juhtub, et alla kukub, siis defence kaitseb ära

 

 

Nolife much.

 

 

surusin üle pika aja jõukas üle 70ne eile, täpsemalt siis 72.5

 

Mul huvitav palju ise suudaksin hetkel suruda, kuna ei tegele rinnalt surumisega, viimati poolteist aastat tagasi oli 60kg xD

70kg on juba väga korralik

 

Kui keegi proovinud, palju seistes rinnalt kitsa haardega ja seistes kuklatagant laia haardega surute?

Lihtsalt huvitav

[PeeterSaan 0]

1295kg täpselt ise?

[Kristjan P 0]

1295kg täpselt ise?

 

spammzor.

[kaimarkukesoo 0]

surusin üle pika aja jõukas üle 70ne eile, täpsemalt siis 72.5

 

täpsustuseks ütlen, et ~10kilo rohkem, kui ise kaalun

[Loom 20]

Olen käinud 13aastasest saati.

[kaimarkukesoo 0]

Olen käinud 13aastasest saati.

 

tiivad on korralikud. vana praegu oled?

[Customize 0]

Loom paned proteiini ka ?

[mosp 0]

Ei no loen neid teemasid ja imestan , et siin on kõik nii kõvad vennad ...

Kahju , et selliseid võistlustel näha pole .

[kaimarkukesoo 0]

Ei no loen neid teemasid ja imestan , et siin on kõik nii kõvad vennad ...

Kahju , et selliseid võistlustel näha pole .

 

kellest siin täpsemalt jutt käib?

[Edi Murfi 0]

Ei no loen neid teemasid ja imestan , et siin on kõik nii kõvad vennad ...

Kahju , et selliseid võistlustel näha pole .

 

Ma ei ole ka nagu erilist kõvatamist siin näinud?Räägi lähemalt, mis mees ise selline oled siis!

[Kristjan P 0]

Ei no loen neid teemasid ja imestan , et siin on kõik nii kõvad vennad ...

Kahju , et selliseid võistlustel näha pole .

 

Mina näiteks käin võistlustel ja eile olid mul võistlused, ega kui mõtled maailmameisti võistluseid siis ega ei usu jah ,et keegi siit käib seal.

[miola 0]

80 läks ülesse võistlusreeglite järgi, 3 kohtunikku kõik scännisid, 85-l tõusis kand veits ülesse ja see ei lugenud...

Küki olen juba suutnud 100kg peale saada 5x5-el. Suve alguseks tahaks 150kg ära kükkida

[Kristjan P 0]

80 läks ülesse võistlusreeglite järgi, 3 kohtunikku kõik scännisid, 85-l tõusis kand veits ülesse ja see ei lugenud...

Küki olen juba suutnud 100kg peale saada 5x5-el. Suve alguseks tahaks 150kg ära kükkida

 

proovi teha 6x6 seeria 100kg, siis see on su juba alla 80% ning võid ette võtta suureimad kaale, minu eesmärk on 6x6 teha 120kg hetkel, 150kg suvelõpuks tuleb vabalt, kas su kükitamise rekord on 130kg?

[Mõnuagent 007 0]

Surumine Surumiseks aga nii te küll mõelda ei saa, et kui 80-100+kg üles läheb, et olete kõvad vennad

Lähete klubides jne naisi ümber lükkama?

 

Ma selliseid jõusaali vendasid näinud küll kes on nii härga täis, et jube. Kui teemaks läks sai vend 60kg vennalt kes surub 40kg rinnalt nii lõuga, et ise ka ei usu. Kaklused see jõusaal ei aita kellagi kui seda arvate

[2 painful 0]

Ma ei tea, kus kohast sa oled tulnud. Kui sa pole eestpoolt midagi lugenud, ära tule ajama, et kõik käivad jõukas sellepärast, et kõvad vennad olla. Kui tahad olla ümaram, ole, keegi ei keela. Ma käin ikka selleks jõusaalis, et hea trenn, tugevamaks ja ka kindlasti figuur. Asi pole selles, et jõuka vend ja kohe kedagi tampima. Sa oled väga vale arusaama peal kui nii arvad.

[Loom 20]

tiivad on korralikud. vana praegu oled?

 

17.

 

Loom paned proteiini ka ?

 

Ei.

[Puutetundlik 0]

2 aastat vahelduva eduga tegelenud siis,

nädalas 2-3x külastatud jõusaali, hetkel 2 nädalat vahele jäänud haige ja jõulud

lil pic :

[Tanel 0]

Surumine Surumiseks aga nii te küll mõelda ei saa, et kui 80-100+kg üles läheb, et olete kõvad vennad

Lähete klubides jne naisi ümber lükkama?

 

Ma selliseid jõusaali vendasid näinud küll kes on nii härga täis, et jube. Kui teemaks läks sai vend 60kg vennalt kes surub 40kg rinnalt nii lõuga, et ise ka ei usu. Kaklused see jõusaal ei aita kellagi kui seda arvate

 

Sul ikka väga vale arusaam jõusaalist.

Mina käin puht tervise ja hea füüsise pärast. Tahan et peale luu ja naha oleks lihast kah

[Mõnuagent 007 0]

Sul ikka väga vale arusaam jõusaalist.

Mina käin puht tervise ja hea füüsise pärast. Tahan et peale luu ja naha oleks lihast kah

 

Ma tean, ma ei öelnudki, et keegi käib selleks jõusaalis, et kõva vend olla.

Lihtsalt ütlen, et ega see sellesmõttes ei aita

Aga keha tuleb vormis hoida muidugi.

Eks ise ka iga trenn väike jõusaal aga muidugi sellisel viisil rauda ei tõsta

[riks 0]

Surumine Surumiseks aga nii te küll mõelda ei saa, et kui 80-100+kg üles läheb, et olete kõvad vennad

Lähete klubides jne naisi ümber lükkama?

 

Ma selliseid jõusaali vendasid näinud küll kes on nii härga täis, et jube. Kui teemaks läks sai vend 60kg vennalt kes surub 40kg rinnalt nii lõuga, et ise ka ei usu. Kaklused see jõusaal ei aita kellagi kui seda arvate

 

[Mõnuagent 007 0]

 

Vaidled vastu sellele? Mis sa tahad öelda, et need jõusaali vennad on need kõige kõvemad?

Keha võib igatmoodi üles pumbata. Aga iseasi kas sellest ka klubides kasu on. See on jutu point

[nikeboy 0]

Vaidled vastu sellele? Mis sa tahad öelda, et need jõusaali vennad on need kõige kõvemad?

Keha võib igatmoodi üles pumbata. Aga iseasi kas sellest ka klubides kasu on. See on jutu point

 

nii segast juttu ajad .. muidugi see jõusaal aitab kaasa...oletame, et on kaks poissi sina ja mina mõlemad olema käinud poksis 2 aastat, aga mina olen veel lisaks jõusaalis käinud...mõlemad olema sama vanad ja suht sama pikad, ma ainult nii umbes5 kilo võrra raskem, ( lihase arvelt )

 

Tehnika poolest olema sama võrdsed, sul on võhma natuke rohkem, aga mul löök umbes kaks korda tugevam...kumma peale pannustad ?

 

Endal pole üldse motivatsiooni hetkel jõusaalis käia... joomisega on mingi ränk tagasiareng kah kohe ..kugi paari trenniga saab tagasi vana taseme peale , aga ikkagi ..

[Ciaagent 0]

nii segast juttu ajad .. muidugi see jõusaal aitab kaasa...oletame, et on kaks poissi sina ja mina mõlemad olema käinud poksis 2 aastat, aga mina olen veel lisaks jõusaalis käinud...mõlemad olema sama vanad ja suht sama pikad, ma ainult nii umbes5 kilo võrra raskem, ( lihase arvelt )

 

Tehnika poolest olema sama võrdsed, sul on võhma natuke rohkem, aga mul löök umbes kaks korda tugevam...kumma peale pannustad ?

 

Endal pole üldse motivatsiooni hetkel jõusaalis käia... joomisega on mingi ränk tagasiareng kah kohe ..kugi paari trenniga saab tagasi vana taseme peale , aga ikkagi ..

 

ma arvan et ta mõtles pigem niimodi, et oletame et on kaks poissi nagu, ja üks käib jõusaalis ja teine poksis. nagu et kui see üks käib jõusaalis ei ole ta kohe mingi kõpp

[Genius15 29]

Olen käinud 13aastasest saati.

 

Palju muidu rinnalt läheb või läinud on?

[Loom 20]

Palju muidu rinnalt läheb või läinud on?

 

Eelmine nädal läks 120kg ühe korra ära. Käin Pärnus Kimberis ja õpin ka MMA-d.