Mine sisusse
Otsi siit
  • Rohkem valikuid...
Otsi tulemusi mis sisaldab...
Otsi tulemusi...

Shaffy

Liikmed
  • Postituste kogus

    178
  • Liitus

  • Viimati külastas

  • Tagasiside

    0%
  • VP$

    230 [ Anneta ]

Kõik, mis on postitatud Shaffy poolt

  1. Shaffy

    Jõusaal.

    Vabandust, aga kuidas saab tema jõusaali bloki 60kg olla väiksem kui sinu jõusaali 60 kg ? See on täpselt nagu sinu 500 ml'sesse veepudelisse mahub ehk hoopis ainult 200-300 ml, kui minuomasse mahub 500 ml.
  2. Shaffy

    Ekool

    Jällegi sama lugu. Kõik kõvatavad kui s**ad hinded neil on , palju puudumisi on , palju käskkirju. Te peaksite häbist madalam kui muru olema. See pole üldse kiiduväärt lugu kui hinded nii halvad on.
  3. Shaffy

    Jõusaal.

    Kitsalt võid ka samamoodi teha, lihtsalt hoia selga ja ära nõksuta. Kõik me õpime
  4. Shaffy

    Jõusaal.

    ka mina ei rääkinud sumo jõutõmbest, ma tõin selle ainult seljahoidmise näiteks. Samamoodi tuleb selga hoida ka kitsalt jõutõmmet tehes, ilma rapsimiseta.
  5. Shaffy

    Jõusaal.

    Kui lubad kritiseerida siis tehnika oli VÄGA halb. selga ei hoidnud üldse, jalgadega ei teinud tööd, ainult "kraanat" . Pluss see "järsk moment" kui sa tõmbama hakkasid, võib varsti VÄGA valusalt kätte maksta su seljale. Katsu nii selga hoida,
  6. sa oled võist tõesti debiilne, räägid ingliskeelsete väljendite toppimisest lausesse kõrvuti eesti keelsete sõnadega ja siis trollid ikka edasi. Ja noorus on hukas ? Anna andeks, vanaisa, et me patustanud oleme.
  7. opsops, sinu juubel 3 päeva peale minu oma
  8. Shaffy

    Jõusaal.

    + peale igat kükki fikseeri korraks lõppasend ka ära.
  9. Shaffy

    Jõusaal.

    Närvi ajab su suhtumine n6gesemees. Sa muud ei oska teha, kui vinguda, viriseda, kritiseerida. Sügavkükk on muidu võistluskükk ehk siis tagumik põlvest veidi madalamal, kuna poolkükk on väga väikse nurgaga. Teemasse ka, kas Pullovereid tehes peaksid käed koguaeg olema kõverdatud ? v üle pea tõmmates sirgeks lükkana need ?
  10. + kui te siin "FIE"'ks tahate hakata, siis edu arvepidamise / kulude/tulude deklareerimisega
  11. Shaffy

    Jõusaal.

    Hetkel külastan samuti jõusaali, läpakas kaasas kui mõnel siit igav, võib vaadata / õpetussõnu jagada vms.
  12. Shaffy

    Jõusaal.

    Muidugi, kordinatsiooni peab paika saama, muidu ei ole mängust midagi võimalik saavutada. Ise tean, kuna võrguga suht kaua tegelenud.
  13. Shaffy

    Jõusaal.

    Reaktsiooni on väga raske treenida tegelikult. Üks võimalus on arvuti / video mängud tegelikult. Kui sa seal (näiteks FPS mängud) saad reaktsiooni kätte, aitab see sind päris elus pmts samamoodi, ( mitte samasuguseid situatsioone luues ).
  14. Shaffy

    Jõusaal.

    Kuna pole eriline kirjutushuviline, siis tavaliselt ei jaga oma treeningpäevi, aga täna oli nii hea trenn, et siiamaani tunne sees Sel hooajal esmased trennid, ei taha kohe ära hoorata lihaseid, sellest ka väiksemad raskused. Alguses siis 10 min soojaksjooks / venitusharjutused / rõngahüpped. Lamades surumine (neut) 4x 6x 60ga Lamades surumine (negat) 4x 8 x 50ga Kaldpink (posit) hantlitega 4x10x15 siis üks harjutus, mille nime ei oska kohe öelda,- ettekallutatult hantli tõmme küljele, 4x10x20kg mõlemale käele Pullover ( oli vist ) 4x10x22,5 Paar liigutust biitsa / triitsa, kuna kooliga on väga ränk tamp peal, ei tea kas käe päeva jõuan täielikult teha. Siis kõigi harjutuste vahele pmts 100-200 hüpet hüppenööriga, peale harjutusi mõlemale jalale 50 hüpet ( ühel jalal) Tahtsingi küsida, ehk keegi teab täpselt milleks hüppenööriga hüpped head on. Tavaliselt neid ei tee, aga ma ei seedi paigalseismist vahepeal ,seetõttu Lõppes kõik see saunaga, mis tõmbas totaalselt mõnusalt läbi kõik. meeldib aktiivne olla. Aitäh lugemast, vast järgmise korrani.
  15. On teooria, kus räägiti OBL isikust USA poolsena. Mõeldi välja selline tegelane, paigaldati ta n.ö AQ etteotsa ja anti talle feimi sellega lihtsalt.
  16. Kui me sinu arvamust ei usu, oleme kaheteistkümnendad aastased idikad ? gg
  17. Tahtsin just seda sama siia kirjutada, naftamaardlate kohta. Kuna seal on rohkem naftat peidus, kui kusagil mujal maismaal. + Vaadake erinevaid kaadreid sellest "õnnetusest" - on näha, et tegemist on kaubalennukitega , kuid "kaaperdati" reisilennukid, koos reisijatega. Ja see lennuk mis Pentagoni lendas ja seal "plahvatas" , tappes mõne inimese. Vaadake seda jälge mis sinna Pentagoni tekkis. Kui videokaamera lindilt on näha, et tekkis plahvatus ja samamoodi nagu teistes majades pidi kütus lõhkema, siis seal on paberid, raamatud, arvuti ja kõik muu sarnane täpselt kõrval, terve, puutumata. Lisaks miks "uputati" OBL laip ookeani ? Miks faketi ta "surnud keha" pilt mis netti üles läks ? ---------- Post added 11-09-11 at 16:30 ----------[/size:3gkritn6] Tõsiselt, ära rohkem siia teemasse kirjuta palun Sa oled mitmel korral väitnud siin, et tead asjadest palju ja rohkem kui teised. Enamus su argumente on valed.
  18. Mis kuradi väga loll tegu omavärava ajal. Ta tahtis palli Pareikole kätte mängida, keegi ei öelnud talle, et tal mehi taga pole enam. See pole tema süü.
  19. Shaffy

    Jõusaal.

    + pole keegi öelnud, et nad kõigist neist osa on võtnud. Mina olen küll võistelnud jah, aastaid tagasi rohkem, viimasel aastal pole niipalju jõudnud. Tahaks sind sinu 200kg särgiga võistlustel näha siis miola, näia kui "kõva" mees sa oled!
  20. Shaffy

    Jõusaal.

    tegelikult esimese korraga sa tõesti särgiga rohkem ei suruks ;p, aga aja möödudes tõesti suruks. Ma olen täiesti kindel, et sa Miola pole samuti "reaalsuses" mitte keegi.
  21. Hei, kas on mõni tulevane EMÜ tudeng ka siit foorumist ? Kui jah, siis mida õppima ?
  22. Teinekord, kui hakata siin õigekirjast ja grammatikast rääkima, võiks iseendale selgeks teha, kuidas kirjutatakse nonsense.
  23. Shaffy

    Sixpack

    tegelikult ongi kõigil see olemas, neil kel suur rasvaprotsent pole näha lihtsalt
×
×
  • Loo uus...

Oluline informatsioon

Selle veebisaidi paremaks muutmiseks oleme teie seadmesse paigutanud küpsised . Võite kohandada oma küpsiste seadeid , vastasel juhul eeldame, et te olete küpsiste kasutamisega nõus kui jätkate veebisaidil sirvimist.. Palun lugege läbi Kasutustingimused ja Privaatsuspoliitika.