[mhiku 0]

 ‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌

Muudetud 19. jaanuar, 2020 liikme mhiku'i poolt

[CountZ 0]

Jooksmine*

 

Ma ei käi üldse jooksmas. Kunagi sai koolis joostud krossijooksu 1km, see võttis kopsu päris kokku. Pole eriline spordi inimene ka, mitte et ma mingi fatass oleksin aga lihtsalt ei viitsi

[Edi Murfi 0]

Jooksen jalka trennis korralikult. Siis 4 korda nädalas käin ise trenni tegemas ja jooksen jalaraskustega ennast soojaks. Tavaliselt teen umbes 4 staadioni ringi ja siis olen soe küll:p. Sügisest plaanis hommikuti kas ujumas, jooksmas või sõudeergonomeetriga ennast äratada. Praegu nagu eraldi jooksupäeva ei olegi.

[Sander 10]

Tegin teema pealkirja korda, endal pole kahjuks aega jooksmas käia, kuigi see ei teeks paha.

[mhiku 0]

 ‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌

Muudetud 5. veebruar, 2018 liikme mhiku'i poolt

[megahit 0]

Aegajalt käin jooksmas küll, viimastel nädalatel pole jõudnud, sest ilmad kuradi ilusad ning saab energiat ujudes raisata.

[mhiku 0]

 ‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌

Muudetud 5. veebruar, 2018 liikme mhiku'i poolt

[mhiku 0]

 ‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌

Muudetud 5. veebruar, 2018 liikme mhiku'i poolt

[G3rtt_ 10]

jalka trenni ajal jooksen

[Cor 10]

jooksen enne taipoksi trenni korralikult. Ja hommikuti 3x nädalas.

[mhiku 0]

 ‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌

Muudetud 5. veebruar, 2018 liikme mhiku'i poolt

[Talibkweli 0]

Ülepäeviti käin jooksmas

[mhiku 0]

 ‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌

Muudetud 5. veebruar, 2018 liikme mhiku'i poolt

[Talibkweli 0]

1x päevas?

 

mhmh

[Marks 0]

1x päevas?

 

Mitte pahapärast kuid mida annab sulle 2x päevas jooksmine? Pigem joosta korra ning hingetuks kuid eks see on kuidas kellelegi meeldib.

[Külaline jkymmel]

Mitte pahapärast kuid mida annab sulle 2x päevas jooksmine? Pigem joosta korra ning hingetuks kuid eks see on kuidas kellelegi meeldib.

Miks ikka tehakse 2x päevas trenni?

[MindSlicer 10]

Pole Üldse aega aga kui aega oleks siis käiks küll vist jooksmas.

[Tonight 10]

Pole Üldse aega aga kui aega oleks siis käiks küll vist jooksmas.

 

Tavaline tänapäeva ühiskonna vabandus - pole aega. Arvan, et kui sul on aega Vahvlis olla, siis jõuad ka korra õue jooksma minna.

 

Ise siis rohkem sprindivend, suvel oli jooksutreening päris nutune. Ajasin pappi rohkem kokku, kuid võistlustele jõudsin kohale küll oma kehva vormiga. Tavaliselt jooksen 1x päevas.

[Marks 0]

Ise käin ülepäeva jooksmas 7-10km ning nädalas korra lõike staadionil (8x200).

[Martin 0]

Talvel meeldib joosta, suvel ausalt ei viitsi.

[Shawtyy 0]

Kergejõustikus jooksen. Ehk siis nädalas 3 korda

 

Üks päev = 7km

[Reamees Ryan 2]

Saab ikka jooksmas käidud. Keskmine päeva kilometraaz 10km.

[Logic 0]

Enne jõusaali 20-40min, olenevalt kas teen rohkem jalgadele või kätele, vahest muidugi laisk ka

[Iceman4 10]

Tavaliselt jooksen 12 km, aega ei tea, pole mõõtnud

[Hau5 10]

4x3km/week