danis

Snus + jõusaal = ?

 

Keegi teab äkki..

Pole midagi halba öelda , ise jätsin suitsetamist maha niimodi ja snus ei mõjunud trennile.

---------- Post added 02-05-11 at 14:34 ----------

homne päev tõotab tulla kena rinna treenimise päev. aga tahaks juba reedet, saaks biitsepsi treenida.

Mul ka esmaspäev rinna päev ja neljapäeval biitseps , pööraks rohkem rõhku triitsepsile kuna biits ei tee nii väga kätt suuremaks.

Kus jõukas te käite siis ja mitu korda nädalas + kaua trenn kestab keskmiselt?

Regulaarselt 4x nädalas , trenn kestab keskmiselt 1,5h ja ligikaudu 6-8 harjutust oleneb päevast.

Segasin dextroosiga:D.Maitse oli ikka pask:D.Tegin lõpuks nii, et panin mahlaga kokku ja siis segasin mahla ja samal ajal kiirelt jõin ära.Nii läks kergemini alla.Aga sõbral oli šokolaadi oma ja see oli nii hea maitsega, et oleks niisama seda joonud:D.

Hera80 šokolaadi maitsega ongi juba veega super ! Piimaga on veel parem.

713.

heh see shaker juba olemas aga teine pole ka paha , 30 tuleb vabalt ära

Pigem Mesomorf , küsimus teile ,need inimesed kes siin jooksmas käivad ,kas tunnete ,et lihased või kehakaal kaob vähe haaval?

Ise käin jooksmas vastupidavuse eesmärgil ja kardan ,et kaotan tehtud rasket tööd .

---------- Post added 22-04-11 at 21:01 ----------

Pigem Mesomorf , küsimus teile ,need inimesed kes siin jooksmas käivad ,kas tunnete ,et lihased või kehakaal kaob vähe haaval?

Ise käin jooksmas vastupidavuse eesmärgil ja kardan ,et kaotan tehtud rasket tööd .

Täna biitsa + triitsa homme vast ei lähe jõukasse kuna kinni, sellegipoolest homme jooksma siis

Endal 4 pack ilusti näha ja 2 alumist ainult siis kui pingule ajada .Vanus 19 kaal 68.

---------- Post added 21-04-11 at 13:34 ----------

Keegi kulturisti alapeale pole möelnud?

Olen küll , kuid liiga igav ja suht raske on see elu.

Pead paljust loobuma uued meetmed kasutusele võtma jne.

Nojah päris poolt pudelit ei pea ära jooma, aga siin arvatavasti 12-14 aastased lapsed, piisav 2 pitsist kah. ise tegin mingi 6 pitsiga ja laksis kenasti.

Teate vahest mul hakkab naljakas kogu aeg selliseid postitusi vaadata ,kõik nimetavad siin üksteist 12-14 aastasteks lõppude lõppuks on siis kõik 18+ ?

Selle õli ja viina kohta ütlen nii palju ,et ei tea kuidas laksab ja ei ma ei suudakski pool tassi õli ära juua tuleks kohe iiveldus peale.Ja ei teagi kes või kus seda kasutab.Kui tahaksid mingit tüdrukut täis joota siis see teema jääb kohe ära , ükski tüdruk ei hakka sul lampi pool tassi õli jooma ja hüppama ja kargama nagu haige.

Endal Sony Ericsson K800i ,kuid kasutan Nokia 1650 tihemini sest sel aku hoiab kauem ja kõige tavalistemate funktsioonidega.

Aga minu unistus on elada õnnelikult.

Nonii, eile sai siis Hondalt gaasi seadmed maha võetud ja generaatorid ,käed suht läbi praegu ja kohe jõukasse loodan ,et suudan surumist 80% 6x6 ära teha kolmapäeval lähen jooksma vaatan kuidas on

Suht lebo on viimasel ajal , praegu käin ilusti veel ja siis juunist töö praktikale ja siis vsjoo

Samuti kerge jõusaali sõltuvus juba ,aga see on ju hea

Klassikaaslase arvutuste põhjal, peaks maailma lõpp olema 21. detsember 4012.

Heh , millest klassivend sul seda järeldab?

Rest In Peace , hope you will find peace out there. (W)

Tegelikult midagi isegi tuleb juurde, hommikuti olen kaalunud 61,5kg.

Jätka samas vaimus , veel võib abiks olla öösiti söömine.Näiteks kui öösel ei maga siis võta midagi kergemat hamba alla.

Ise täna selga tegema , suht hea ilm jõusaalis pumpamiseks

Olen kindel ,et see vend paneb puusse , rohkem usun Nastradamuse ennustust.

Mida teie arvate tema ennustusest ja tehtud ennustustest?

http://ohtuleht.ee/420928

Ise arvan ,et suht haige kui 2014 peaks olema Euroopa tuumasõda , suht karm värk, elada tahaks veel.

now dis is theh sing for eighteen an ovaa. !

Järgmine lause :

Aga ma ei oska kirjutada silmad kinni.

Ei.

Valga?

Tron Legacy - soovitan samuti vaadata .

Get Rich Or Die Tryin - samuti spets film.

Tahaks ka kaalus juurde saada ilma neid toidulisandeid tarbimata. Kaal vapsjee üldse ei tõuse, 5 kuud käinud jõukas.

Mul oli algul sama jama , kuid siis jah hakkasin ka hommikuti mune ,täistera kukleid ,juustu ja muud head kraami sööma , toidu korrad vb ei tõusnud kuid siiski enne trenni banaani,kohvi ja peale trenni valgu rikast toitu.Soovitan süüa enne trenni aeglasti seeduvaid süsivesikuid ja peale trenni kiiresti seeduvaid süsivesikuid ja siis hakkab puhas lihas ka kasvama.Endal tuli 5 nädalaga 4kg juurde ja olen praegu väga rahul.

Väga head lihtsalt !

Midagi mis mulle meeldib suvel teha ,kuigi pole nii proff aga treenin vähemalt seda