Tanel
-
Postituste kogus
8 424 -
Liitus
-
Viimati külastas
-
Tagasiside
100% -
VP$
3,739 [ Anneta ]
Kõik, mis on postitatud Tanel poolt
-
Väga ilus 10 punkti, vennas.
-
Olen üks suur kõrv, millega teeb HTC Galaxy S2-le silmad ette ?
-
Väga kena töö oled juba praegu ära teinud Kenasti läigib ka
-
-
Tänased kükid ja säär. Kükis oli käimas kolmas või neljas seeria, kokku Smolovi kava alusel oli täna 7 seeriat. Kordusi oli 5 ning raskus oli 95kg. Eks vaatan, kas jalad on ära taastunud või ei. Kui enam-vähem ära taastunud, siis homme 10 seeriat, 3 kordust ning 100kg! Rahvas siin kõvasti räägib, ent keegi mingeid pilte/videoid ülesse ei lae, võiksite ju natukene vaeva näha ja värvi lisada siia teemasse. Kindlasti saab nii mõnigi inimene siis motivatsiooni juurde! Lugege minu blogi ka siis, kus täpselt kõik kirjas, mida ma teen: http://gym9.blogspot.com/ Vajuta 1080p HD jaoks! http://www.youtube.com/watch?v=HnIyMqxDKL0 Säärt tegin 20kg lisaraskusega, 4 seeriat. Kordused vastavalt 15, 20, 25, 20 http://www.youtube.com/watch?v=UZKL5tR6y4I
-
Jah, nimi on teada. Vaadake kohe hiscore ja hakake reportima, lambad. Üli ilus. Ise tahaks ka ranget lasta, ent ei hakka eurosid chinninguga kulutama. Väga ilus, Silver
-
Tubli oled !
-
Kui sügavale lasid? Paralleelset maapinnaga peaks säär minema. Täna oli teine Smolovi kava päev, neljapäeval uuesti kükkima siis. Homme aeroobne. Tänane kava oli siis: 5x7x90kg - 5 seeriat, 7 kordust, 90kg. Väga raske oli minu jaoks, ent tuli puhtalt ära. Neljapäeval on kava 7x5x 95kg!!! Väga hull saab olema, just see 7 seeriat! Selle kava mõte on arendada tohutult jalga. Kava kestab 3 nädalat ehk 12 trenni. Eks näis. Teen seda muidugi DIEEDITINGIMUSTES, mis on omakorda ränk. Kes trenni ei tee, see tugevamaks ei saa ! Õhtul kirjan tänase sissekande ka ära, huvilised saavad õhtul lugeda.
-
Isiklikult arvan, et saatuslikuks sai 4 päeva miningut, aga seda me ei saa kunagi teada MIKS
-
Kahjuks/õnneks ei kõigutanud
-
Pole ammu postitanud midagi. Enivei runnin dung 99 poole, eks näis kauaks seda lõbu jätkub.
-
Kurat jama! Just hakkasime dung 99 poole koos racema. Jagex, smd? Hakka midagi ikka edasi bottima, parim botter ikkagi ju : ) !
-
Kus kohas hunterit tegid? Väga 5+ edu!
-
Ise vesistan hetkel suud Nikon D7000 järele - kuskilt on vaja see raha kokku kraapida !
-
ülikõva!!
-
jei:) Hetkel sõbra poole piibutama sõpradega ning siis juba linna Eesti- Põhja-Iirimaa mängu pubisse vaatama! Eesti, suru, ''''' vastu muru
-
i lold, you rocked! new guidos ftw. Täna oli endal jalg ning kuna küünarnukil närvivigastus, siis ei saa ülakeha nüüd mõnda aega treenida. Täna oli jalapäev, nagu minu vana kava seda ette nägi, ent homsest nüüd asjad natukene muutuvad. Iga trenn hakkan natukene jalga tegema ja iga 2-3 päeva tagant siis suurema koormusega jalga. Tuleb rohkem sisse aeroobset (varasemalt 3x aeroobne). ---------- Post added 07-10-11 at 14:53 ---------- Jõutõmme 160kg, surumine 100kg, küki maxi pole teinud, ent jääb kusagil 140-150kg kanti. Olen dieedil, mis ma ikka väga maxitan
-
Elus on häid ja halbu päevi. Eilne päev oli üks halvemaid, kui suri Apple asutaja Steve Jobs. Ta oli inimene, kes muutis maailma. Puutetundlikud Apple vidinad, mis nüüd on erinevate firmade poolt järele tehtud, ent algne idee oli Steve Jobsilt - geenius. Veel augusti lõpus lugesin lehest uudist, et ta taandus Apple tegevjuhi kohalt ning mõned nädalad hiljem olid paparatšod temast halvas seisus pilte teinud - kõht ja väeti. Ma väga lootsin, et temaga saab kõik korda, ent kahjuks ei saanud. Ta ei olnud hädaldaja, kes oleks meediale oma haigusest (suri kõhunäärmevähki) kurtnud. Ta töötas põhimõtteliselt viimase hingetõmbeni - ta sai valmis iPhone 4. Tema kõned Apple uute toodete esitlemisel olid suurepärased, ideaalsed. Imetlesin Teda. Puhka rahus, Steve Jobs! http://lisenstromberg.wordpress.com/2011/08/29/my-neighbor-steve-jobs/ (Siin on inglise keeles kirjutanud Steve Jobsist tema naaber, augusti lõpus)
-
Täna oli siis kava järgi biitsa ja triitsa trenn, ent ei saanud triitsa üldse teha. Kui biitsaga ühelepoole sain, valutas küünarnukk nii mis jube.. Rebaste retsist, Steve Jobsi järelhüüdest ja tänasest trennist pikemalt loe blogist! http://gym9.blogspot.com/
