Kuidas jääda kiiresti magama?

[kevin3220 10]

Terv,

 

 

Selline probleem, et kurat unematiga vist riidu läinud. Ehk keegi oskab, midagi välja pakkude või on Teil omal nippe, kuidas kiiresti tuttu jääda? Ise võin vabalt kella 12 voodisee minna ja kella 3 kella vaadata ja hommikul olen täielikult loid;(

 

 

Tänud

[Princeps 10]

Üks asi mida enne und teha ei tohiks on arvutis istumine. Igast lained segavad su aju puhkamast ja viimasel ajal olen kuulnud, et sinine valgus hoiab sind ärksana. Loe pigem mingit igavat raamatut vms.

[Desteny 4]

Black label ilma jääta 8cl. Garanteeritud hea uni.

 

Seda muidugi, kui vanus lubab.

 

Mul endal sama probleem. Olen vahepeal magamata 30 tundi(enamus sellest ajast teen tööd) ja und väga ei ole.

[Edi Murfi 0]

Lihtsalt pead päeval trenni tegema. Minu puhul aitab ka natuke jahe tuba.

[Mihkuž 10]

Selline mõnus jahe tuba on jah hea...

Aga humalaga õlu vastu ei saa miski kui siis magneesium ja b6 vitamiin, mõnikord aitab mind chilli kauna närimine peale õhtusööki, tõmbab oleku mõnusaks