Palju teete ?

[Siil 0]

Mitu korda jõuate teha kõhulihaseid 30sec jooksul ? 60sec ?

[Timo 0]

Minutiga teen mingi 50+.

[Ärimees 0]

minut 56, pool minutit 28.

[Shiid 0]

ei viitsi teha:D, aga noh päris kenasti teen ära;) kehalise tunnis oli mingi jama,et ajapeale ppiiiiiidime tegema .

Oleneb kuidas teha ka.

[Timo 0]

Tegin ära siis:

30sec: 31 Kõhulihast.

60sec: 59 Kõhulihast.

[mcrobi 0]

30 sec oli 36 kehalises aga 60 sec ei tea atm;D

[manraynor 0]

30 seci tuli mingi 29(28) ära

[V.I.P 0]

30 sec:27

60sec:53

[Kanakukk_jr 0]

30 sekki on 34.

[laheloom 0]

33 või 34 oli 30 sekiga

60 sekiga polegi proovind (A)

[Dipset 0]

30 sekiga tuleb 30 ära küll.

[groovingman 0]

32 sai tehtud..

[Külaline blu]

Minutiga 50+

30 sek. 30+ .

Ma olen ka lahe !

[Pkt 0]

60 sekki 1 nali

[rohelineKonn 0]

Mõtet selliseid teemasid teha, kui 1/3 inimestest ajab väiksemal või suuremal moel jura (loe: liidab numbreid juurde tulemusele).

 

Ja nagu üks tark raamat kunagi ütles: Pole mõtet end teistega igas valdkonnas võrrelda.

[alex 0]

kõhulihaste jaoks on 100 erinevat harjutust olemas, millist sa mõtled?

lamades sirgete jalgadega?

[megahit 0]

30 seki sees 30:D

[Siil 0]

kõhulihaste jaoks on 100 erinevat harjutust olemas, millist sa mõtled?

lamades sirgete jalgadega?

 

Enamus vast said aru, et käed risti pea taga, jalad natukene kõberad, pikali, pead küünarnukkidega jalgu puutuma ja siis tagasi pikali.

[2 painful 0]

30 sek: 38

60 sek: 57

[Jaanus 2]

30 sekiga tuleb nii 25-30 ära tavaliselt

[Problemo 0]

Hmm. Kõigil siin mingid ime tulemused ja kõik pelavad veel rsi ka? Kuidagi kahtlane tundub.

 

Olen teinud 30 sekiga 28 max.. aga ma tahaks näha venda kes 38 teeb selle ajaga korralikult ära. Käed kuklal, iga kord kui lased keha alla puudutab pea ja selg korralikult maad ja jalgu hoitakse kinni. Ülestõus samuti korralik.

 

Üldse see kiiruse peale on mingi mõttetu värgendis. Tehke niisama 300 kõhulihast järjest ja ma annan teile kommi.

[Shiid 0]

Enamus vast said aru, et käed risti pea taga, jalad natukene kõberad, pikali, pead küünarnukkidega jalgu puutuma ja siis tagasi pikali.

 

hmmm,nii on palju raskem ju . Enamus teevad niikuinii nii,et paenvad käed jalgade alla ja tõmbavad kätega nagu ennast.

[gfn00b lol 0]

sügisel tegin 60 sekiga 61 .

[Renge Pur 0]

30 sekiga praegu proovisin tuli 33,aga 60 sekiga tuli 59

 

kätekõverdusi on mul minutis 45

[Shiid 0]

30 sekiga praegu proovisin tuli 33,aga 60 sekiga tuli 59

 

kätekõverdusi on mul minutis 45

 

kätekõverdusi 45?täitsa võimalik,peaks ka proovima.