Rinnalt surumine.

[Funck 0]

Jajah, N3onetis sama lugu.. Küll surutakse 10 tonni.. Visatakse kangi 1 kilomeeter, jookstakse 100meetrit 4 sekiga.. Ja palli ei viska alla 100meetri keegi..

[Da Nag 0]

Oot, sa ei usu et ma 60kg surusin? Ma võin tõestada. Tule minuga jõuksi, ma näitan.

[NSVL 0]

65 peaks nüüd ülesse ehk tulema. pole ammu käinud jõukas, kuid ja nüüd peab hakkama trenni tegema räme õllekas ees:D

[Ciaagent 0]

60kg, ise 14. aastane

[matu125 0]

Foorumi supermanid:D küll enamus on 10-15 a ja lasevad 60-80 kg lausa seeriate kaupa... päris macho vennad... niipalju kui foorumis olete postitanud IRL pilte peaks ütlema et enamus teist surub 40-50 kg maximum. Mõned tõesti suudavad 60-70 kg aga et lausa 80kg seeriaid teha siis edu teile foorumi kangelased......

 

 

Ise olen 19 ja 75-80 kg tuleb 2x üles.

[K-Cobain 0]

Foorumi supermanid:D küll enamus on 10-15 a ja lasevad 60-80 kg lausa seeriate kaupa... päris macho vennad... niipalju kui foorumis olete postitanud IRL pilte peaks ütlema et enamus teist surub 40-50 kg maximum. Mõned tõesti suudavad 60-70 kg aga et lausa 80kg seeriaid teha siis edu teile foorumi kangelased......

 

 

Ise olen 19 ja 75-80 kg tuleb 2x üles.

 

Suht õigus sul

Ise 16 kaalun kuskil 75-76kg.

70-80 on max. See oli aasta tagasi umbes. Nüüd 100% vähem kuna pole enam trenni teinud kuna pole vajalik see jõud:P

[siim164 0]

Ma arvan et nad tõstavad gramme mitte kilosid sellised netiheerod et ma ei või:P edu varsti kangutavad 100g ära vast. ise tõstan 30 seeriaid 5 seeriat ja 5 korda.

[Sixtyfury91 0]

15 aastasel 60-80 kg pole mingi suur asi, kui asjaga tegelenud oled, sest tean vendasi, kes 14-16 piiris ja suruvad rinnalt 100 kg ära

 

ise ei teagi palju surun, aga usun, et üsna väga, sest jõusaalis pole just kõige sagedasem nägu

 

lol ei märganud, et nii vana teema on, fuhgeddabouteet

[n6gesemees 0]

mina surun 80kg

[bishop 0]

Max 100kg 1 kuu tagasi.

Jõutsükli ajal teen praegu seeriaid 6x 75kg, 6x 80kg, 6x 80kg.

Olen 18

[zxcv 0]

Tühja kangiga järjest 100+ teinud

[Shaffy 0]

80 -82,5 tuli kevadel, nüüd ei ole kaua trenni teinud. Teie tulemusi siin ma 80 % ei usu (80% rahvast ) mõnda venda usun, keda jõusaali teemas rääkimas / pilte näinud olen. Küsige endalt lihtsalt, mida see valetamine teile annab ?

[pisargaas. 0]

~65kg, 15 aastane

[xzi 0]

95kg, 16 aastane. nüüd suvel pole käinud, jõud arvatavasti nahuj tõmmanid.

[CeuZ^ 3]

80 tuleb rinnalt 3 korda ära:D

[Edi Murfi 0]

97,5kg on ära tulnud.Ei panustanud rinnalt lükkamisele väga.Olen 18.aastane.

[speedshifter 0]

50kg- 10 korda, ise 19,, suht peenike kahjuks ja selline pikem noormees.

See ei loe, mis su max on, vaid see, kui palju sa keskmise jõuga seeriaid teed. Seeriaid tehes, mitte ülepingutades saad rohkem jõudu, kui max-iga paar korda üles lükkamisega. Päikest

[Shaffy 0]

50kg- 10 korda, ise 19,, suht peenike kahjuks ja selline pikem noormees.

See ei loe, mis su max on, vaid see, kui palju sa keskmise jõuga seeriaid teed. Seeriaid tehes, mitte ülepingutades saad rohkem jõudu, kui max-iga paar korda üles lükkamisega. Päikest

 

ee, kui sa raskusi ei tõsta, ei saa sa mingit jõudu juurde Vihma

[zxcv 0]

Häbi küll aga kõigest 80kg peal kükitanud juba 2kuud... no ei tule rohkem, samas ma ei ole selline massiivne vend ka.

Edit: tegelikult kui aus olla, siis ma lihtsalt pole proovinud rohkem aga 80 läheb nii vaevaliselt et ei näe mõtet rohkem peale panna lihtsalt

[n6gesemees 0]

Häbi küll aga kõigest 80kg peal kükitanud juba 2kuud... no ei tule rohkem, samas ma ei ole selline massiivne vend ka.

Edit: tegelikult kui aus olla, siis ma lihtsalt pole proovinud rohkem aga 80 läheb nii vaevaliselt et ei näe mõtet rohkem peale panna lihtsalt

 

arvasin et sul max rohkem

[miola 0]

18a olen

81cm haardega on tulnud 80kgx7, pole kitsa haardega suuri raskusi surunud, enamasti need kiiruslikud, tahaks sügiseks ilma särgita 95+ ära saada, oleks hea

Särgiga muidu esimest korda surusin 95 ja see oli väga kerge, mingi 110 oleks ära tulnud vb, praegu kindlasti rohkem, kuna siis oli särgita rekord aint 85