Kätekõverdused .

[TumPz 0]

Kunagi kui heas vormis olin sain mingi 92... Praegu ei tea =) peaks j2rgi proovima.

[rs g0d 0]

minutis ikka oma 50 tuleb 2ra wast

[Say Cheese 0]

pole max proovinud, 50 oli vaja see aasta 2 min jooksul, et 5 saada,

polnud raske

[r2imez2 0]

palju plaksuga suudate teha?

[killman518 0]

palju plaksuga suudate teha?

 

30 + 1 k2e peal 30+

[Jaanus 2]

Millegi pärast ma ei usu, et siin kõik 14 aastased 75-100 teevad.

[Piraat 0]

mingi 25

[KrIIpS 0]

mingi 25

 

ja see käib nii kui loendad:

"I Harrrrr!

II Harrrrrr!

III Harrrrrr!"

jne?

[rs g0d 0]

ja see käib nii kui loendad:

"I Harrrrr!

II Harrrrrr!

III Harrrrrr!"

jne?

 

harrr ?

 

 

ennem ikka arr vist

 

aga palksuga tegin 10 nii et jalad oli tooli peal paar tykki oleks weel suutnud

[Myss 0]

Enda piir jääb sinna 45-55 minutiga.

Ma lihtsalt ei usu neid vendi kes kirutavad 90, 100 jne.

Pole väga mõtet valetada.

[Keitzz 0]

Enda piir jääb sinna 45-55 minutiga.

Ma lihtsalt ei usu neid vendi kes kirutavad 90, 100 jne.

Pole väga mõtet valetada.

 

On ka neid kes on vanemad ja tõesti suudavad niipalju teha.

Osad siin panevad jah päris segast, aga jah mitte kõik ei pruugi valetada.

[etsu 0]

Kekas tegin minutiga 63 ei valeta:)

[jsr owns 0]

Tegin 70 1minuti ja 1 sekundiga

[TumPz 0]

Trennis tegin minutis 58 kätek6verdust.

[D33pH3ll 0]

Tehke nukkide peal... tegin kuu aega julmalt tugevaks läinud. teen edasi ja varsti olen metallnukkidega tüüp....

[joosep111 0]

koolis pidi täna hinde peale laskma . Minutiga pidi 50 ära tegema , tuli 44 ära , sain 4.

[neaH 0]

On ka neid kes on vanemad ja tõesti suudavad niipalju teha.

Osad siin panevad jah päris segast, aga jah mitte kõik ei pruugi valetada.

 

jeh , su jutul õigus .

 

ise ei teagi palju ma praegu suudan teha .. arvan et 40 virutaks ära minutiga

 

Aga mine tea , pole korralikku trenni harrastand pikemat aega .

[mistorius 0]

pole proovinud aga kuna meil keka esimene ja palju hilinevad siis õps laseb 2x niipaljuminuteid kui hilines teha

[chilli75 0]

see teema siin on jah naljaks kiskunud,koolipoisid teevad siin 100x nagu nalja:) 100x tegemiseks peab olema väga heas vormis ja spetsiaalselt kätekõverdusi regulaarselt harjutama.Ise kui olin 17-18,siis sai regulaarselt ja suure visadusega selliseid asju harjutatada ja saavutasinpäris head tulemused,näiteks lõutõmmete rekordiks tegin 56x ja kätekõverduste rekordiks 97x,kaalusin tollal 65-70kg vahel,praegu kaalun 80kg ringis ja olen endiselt heas vormis,näiteks surun selili 140kg ja tõukan 125kg,kätekõverdusi sai eile proovitud ja tegin neid 64 korda,seega et kui tahaksin 100x ära teha,peaksin ikka veel päris kõvasti vaeva nägema oma hea vormi juures,üldiselt on valus vaadata,kuidas noored kätekõverdusi teevad,need polegi mingid kätekõverdused,vaid mingi nõksutamine lihtsalt,korralik kätekõverdus on ikka selline,et keha srge ja rind peab puudutama maad.

[Aoe II 0]

Krt ma venitan 40 sellist välja kui rind vastu maad korralikult ikka. aga kui ns nõkse kiirelt teha siis võib tõesti 100 teha:D

[krõpsss 0]

Krt ma venitan 40 sellist välja kui rind vastu maad korralikult ikka. aga kui ns nõkse kiirelt teha siis võib tõesti 100 teha:D

 

tubli! tegin ise rind vastu maad just 61x

[ZammY. 1]

50-60 minutis ma usun

[PunkZombie 0]

1 minuti jooksul tegin 24 k2tek6verdust teised kaks mu s6pra tegid 4 k2tek6verdust 1 minuti jooksul

[Aoe II 0]

Normaalne duracell on see:D

[Boyka 0]

Normaalne duracell on see:D

 

realne pask .

Puhta puusse pani ju .

Õigelt on nii ,et kui paned rusika või 2 rusikad rinna alla ja ta pean rinnaga vastu minema .