Tanel
-
Postituste kogus
8 424 -
Liitus
-
Viimati külastas
-
Tagasiside
100% -
VP$
3,739 [ Anneta ]
Kõik, mis on postitatud Tanel poolt
-
1131
-
Nüüd hunteri poole kuni updateni.
-
Hetke valk: http://www.bodyvision.ee/default/products/eritoidud-sporditoidud-toidulisandid/proteiin/100-whey-gold-standard.html Näitajad on head, ent maitse on halb - ei soovita ühesõnaga. Soovitaksin seda valku: http://www.bodyvision.ee/default/products/eritoidud-sporditoidud-toidulisandid/proteiin/scitec-100-whey-isolate-2000g.html kuna see on isolaat. Valgu osakaal väga suur. Kulturistist sõber ostis selle nüüd nädal tagasi ja maitse samuti väga väga hea! Arginiin: http://www.sportshop.ee/et/component/virtuemart/?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=51&category_id=14 Väga hea, veresooned tulevad mõnusalt välja. Isegi alakõhu juurest juba tulevad. No ma hetkel suhteliselt kuiv ka, eks massi ajal hakkavad ära kaduma rohkem. Kuigi mäletan, kui mul oli veel kõvasti massi, siis isegi siis tulid veresooned välja päris hästi. Et seda soovitan ka. Ise järgmine kuu ostangi eelnimetatud valgu ja arginiini. N6gesemehel jah kõva areng, ent pilte ei näe küll.
-
Keegi ei tea seda veel, updategi pole tulnud veel ju .
-
25. oktoober. Ilus xp/hr.
-
Jah. PÄeviku esilehelt näed stats enne ja pärast.
-
-
Oled suure egoga ja mõtled, et oled maailma naba - ei ole sa midagi. Võtke siis eeskujulik ära. Saada Henryle PM ja ütle, et ta seda teeks, sest ma räägin siin "sellist juttu". Mõttetu vaielda, jääksimegi seda tegema. Teised võiksid ise ka mõne pildi ülesse panna. Before and after pilte huvitav vaadata.
-
45h ilma söögita tegin puhtalt enda pärast. Tahan näha, mida suudan. Sa ei tule mulle mitte midagi õpetama. Söön igal hommikul putru + mune. Vahel pudru asemel müsli. Hommikul on süsivesikuid vaja. Lihaskadu on iga dieediga, see on paramatatu. Ei ole kindlat malli, mille järgi tegutseda. Jah, eile tegin tõesti 40 minutit stepperil, ilma toiduta. Täna hommikul ja lõuna ajal ka ei söönud ning läksin jõusaali 105kg kükke tegema, 7 seeriat ja 5 kordust. So what? Seda kõike enda pärast, et näha, kui hästi ma suudan keskenduda, kui energia on viidud väga miinimumini. Ma ei soovita seda mitte kellelegi ju. Homsest hakkan sööma vaid hommikuti ja lõuna ajal. Peale jõusaali valgusheik sisse ja rohkem ei söö. See protsess kestab 1. novembrini, et saaks veel natukene kaalu alla. Sa ütlesid, et massi tehes tuleb pekk peale? Tuleb tõesti, ent ära unusta ka seda, et kõva lihas tuleb peale. Sa ei ole mind in real näinud, see ränk dieediprotsess kulub ära küll. Ärge keegi käituge minu malli järgi - istuge kodus, sööge kogu aeg ja olge lahedad. Minu idee on hetkel treenida hard-style ja enda organism proovile panna, mis on tegelikult juba praeguseks õnnestunud. Üleeile ei oleks ma seda veel julgenud öelda. Mingid illustreerivad pildid ka: Before After
-
8 veel
-
Väga ilus 99ni venibki. Edasi teed, siis imestad isegi, kui kergelt 20M xp tuleb
-
http://gym9.blogspot.com/ arvan, et üks huvitavamaid sissekandeid üldse - vähemalt minu jaoks. Loed ära, saad teada. Mõnda ajab võib-olla antud teema kuupäev segadusse. Kui neljapäeval (kella järgi juba täna) hommikul on kaal +76kg, siis ei söö ma homme mitte midagi. Vahel on vaja selliseid puhastavaid kuure ..
-
ilus surm, 10 punkti.
-
Vaikselt tuleb. Hommikul bot töötas veel korralikult, ent umbes 9-10 aeg tuli connection server error. Keegi teab, miks? Enivei bot seisis mingi 6h... masendav.
-
edu sulle, eeskujulik
-
Väga tubli oled
-
Tokeneid 110k umbes. Miks nii vähe? - tegin tier 10 berserker ringi . +20% str bonus. Kuulake head mussi ka vahelduseks http://www.youtube.com/watch?v=49n7jgBplYc
-
Sry aga..täitsa ptsis kui väga mulle see lugu meeldib. http://www.youtube.com/watch?v=49n7jgBplYc
-
Stats pilt uuendatud (näeb ka esilehelt) Dung 88 siis, 12 veel
-
Range kavatsed chinnida või kus? : ) Väga ilus rc, 99 pole kaugel!
