Psycho ﾟ
-
Postituste kogus
1 631 -
Liitus
-
Võidetud päevad
1 -
Tagasiside
100% -
VP$
111 [ Anneta ]
Kõik, mis on postitatud Psycho ﾟ poolt
-
Ei tea kas just parim, kuid minusuguse ullikese tõmbas see film küll käima !
-
McLaren
-
Annaks korraldada, oleneb kas sellejaoks peab olema mingi firma või ettevõte, või saab krediitkaardiga asja ära ajada (äri konto) -
Et keegi teeks
-
Mul on 2 kontot kuhu soovin Dung itemit: Ühel 80dg ja teisel 70dg Otsin siis usaldusväärseid tegijaid, võimalikult kiiret ja odavat ! Soovituslik makseviis: Paypal
-
Keegi Mulle ban õigust ei taha anda ? ja kui ei taha, siis sebige inimene kes oleks seal aktiivne oma mode/admin õigustega, mingi haige tatikari sees 24/7 kellel aim peal, ja kui küsid miks aimid, siis tüüpiline vastus on et katsetan ja igav on, MUL ON SELLEST VILLAND !
-
viis !
-
Roheline on ikka õigete meeste värk
-
Ma olen niii sodi lihtsalt, magasin 4h ikka täiesti pump
-
Okei bossid, unustage see teema ära kunnid, mul koll ees, donokei, lükka siia lihtsalt see video kus sa 30kg hantliga kuklatagant teed ja siis kuidas sa 15kg hantliga kuklatagant teed( ühe käega), ära ennem sellel teemal enam sõna võta, kuid neid videoid siin ei ole, ilma videota ma võin ka rääkida et no soojaks lasen rinnalt 95kg ja no pff, jõutõmbes üldse tööharjutused hakkavad mul alates 170kg, püramiidiga panen 200kg-ni välja +Ma loen siit välja et kogu su jutt on nii "UMBES" mis vend sa üldse oled, pane meile pilt endast siia, 58kg vend 110kg jõutõmme , no problem 75 rinnalt, ei ole mingit küssi, kükki noh, ütleme nii et Sott , mitte rohkem
-
Jutt käib ühest käest, olgu pikk tahes, ta ei jõua seda hoiagi seal kuklataga... No meil on esmasp. selg, triits, trapets, kõht Kolmap-rind, biits, kõht Reede-õlg, kõht, triits ja biitsa natuke / tegelikult oli reedel triitsa ja biitsa asemel jalad, kuid hetkel ei pea jalgu nii tähtsaks Me paneme täie rauaga kui ikka biitsa ja värki, ma ei usu et ühest harjutusest piisab, võibolla te võtate natukene teistmoodi asja, näiteks mulle ei istu jõutõmme, mulle lihtsalt ei meeldi see asend, te teete neid jõutõmbeid ja rinnalevõtmisi täie rauaga,me just neid otseselt ei harrasta. Annan siis alla, võime siin arutleda pikalt mingitel muudel teemadel, vältimaks mingeid vaidlusi mis alati lõppevad kellegi tulise sõnavõtu ja warniga, kui te arvate et see on tühipaljas pumpamine siis las ta nii ollagi Päikest nõgesepoiss !
-
Btw, see harjutus litib paremini kui teha seda ühe käega(pidasin seda silmas ühe käega, sest see toimetab paremini), ja kui sa tõsimeeli kaalud 58kg, ja sa teed ühe käega kasvõi 16kg- hantliga selle ära 3-4korda, respect sulle, ning toon veel paki küpsist sulle uksetaha Lihtsalt, see jutt mida sa räägid, seda on võimatu uskuda See harjutus, kui ta hoiab ühe käega küünarnukist kinni/ toetab kätt, et harjutus oleks korrektne Rustonia-Ma teen ennem 2 biitsa harjutust täie rauaga, ehk püramiidi kuni maksimaalse raskuseni millega ma kannatan teha, ning kõige lõpuks, alles see harjutus, mida siin paljud kritiseerivad, võibolla tõesti ta ei anna midagi kui seda teha trenni alguses, kuid kõige viimaseks harjutuseks paar kiiret liigutust mingigi raskusega on kindlasti kasuks Päikest ! ootan tagasisidet, kusjuures ma pole tükk aega vahvlis nii huvitavat teemat lugeda saanud kui see siin + need paar naljavenda kes siin 58kg-se kehamassiga teevad triitsa raskema hantliga kui pool nende kehakaalust
-
Ütleme nii et, mulle see värvilahendus meeldib Parem on foorumit lugeda, kui kõrval on tume ja informatsiooni osa ehk teemad ja kogu muu selline on heleda värvilahendusega
-
hea töö, ma sain 20.aprillil suitsetamise eest trahvi, 21 aprill oli sünnipäev. Kusjuures mul oli juba selline tunne, et midagi peab enne sünnipäeva juhtuma.
-
Okei, kui sa nii arvad, ma ei käi mingi lambi pundega jõukas, ikka vendadega kes on 3-5a käinud, ja ma millegipärast usun nende juttu rohkem kui sinu, ning minu kava ei ole koostatud lambi harrastaja poolt, üks kulturist kirjutas selle spetsiaalselt minule, see ei ole mingi netist tõmmatud, ja kuna see seal kavas juba kord on, siis vaevalt ta sinna ilmaasjata pantud on (see niinimetatud pumpamine) Päikest !
-
ütleme siis nii, et sulle see mees lihtsalt ei istu, kuigi minu hinnangu järgi, sai ta piisavalt hea koputuse sinna putsaga, et sealt midagi nõuda, ja bayerni Ribbery on ainuke jalgpallur keda ma südamest vihkan, lihtsalt haige simulant ja tolgus, reaalselt, see tüüp peaks lihtsalt näitlejaks minema