Mine sisusse
Otsi siit
  • Rohkem valikuid...
Otsi tulemusi mis sisaldab...
Otsi tulemusi...

donokei

Liikmed
  • Postituste kogus

    745
  • Liitus

  • Viimati külastas

  • Tagasiside

    100%
  • VP$

    1,430 [ Anneta ]

Kõik, mis on postitatud donokei poolt

  1. donokei

    Jõusaal.

    rinnalt max on 75, kükki UMBES 70-75, tõmme UMBES 100-110. ei ole kükke ega tõmmet teinud väga üldse, tõmmet vist 2-3x elus üldse. Rinnale võtan 75kg.. Ja jutt käib tõesti KAHE käega kukla taga kõverdamisest.
  2. donokei

    Jõusaal.

    ise olen 163cm käinud 9.a maadlustrennis. ma ei näe midagi imelikku seal. Ma ei tee selle 33kg'ga seeriad . Lihtsalt olen proovinud. Aga 25kg hantliga korra nädalas teen.
  3. donokei

    Jõusaal.

    Kukla tagant 5kg'ga on väga mõttetu teha. Ise olen 58kg ja teen 30kg hantliga. 5kg hantliga pole suurt midagi teha.
  4. Lase enne herb ka 99 ära. .
  5. donokei

    Jõusaal.

    Täpselt sama asi. Aga niikahju et minu kodukandis seda trenni ei ole ..
  6. Mida perset panka, palju RSGP's väärtus on?
  7. donokei

    Jalgpall

    Hetkel siis tv6'st Bayern vs Marseille. Siiamaani väga aktiivne olnud.
  8. Samad sõnad, tõsiselt ulme. Mis nüüd edasi, PVM ?
  9. Lase nüüd smith 99 saad kõva keebi. Gratz siis esimene 99.
  10. ära neid itemeid vaata, tegelik väärtus pmst 0. Need itemid untradeable.
  11. Nonii, esimene 99 siis, Mis järgmine 99 ?
  12. Opaaaaa, raha boss olemas ..
  13. Vaata et sa cleani ei saa eks .! Muidu GL.
  14. Kõik sugused lihatooted eelkõige, kala ja asjad. Samuti rohelist vaja, et vitamiine tuleks, kus saab energiat. Väga mitmekesist toitu vaja.
  15. Õige, mul täpselt sama asi, ise söön lõunas 2x praadi. Ja õhtul trenn peale. Aga et aidata , siis mine käi jooksmas, või tee koduste vahenditega trenni. Kätekõverdused, võtad väikse venna/õe õlgadele , teed kükke nendega. Mida iganes, ole loominguline. Harjutusi on väga väga palju mida teha.
  16. Sebi 2mil peale ja ostan 2€ ära.
  17. Kunagi mängisin, aga liiga õudne :D
×
×
  • Loo uus...

Oluline informatsioon

Selle veebisaidi paremaks muutmiseks oleme teie seadmesse paigutanud küpsised . Võite kohandada oma küpsiste seadeid , vastasel juhul eeldame, et te olete küpsiste kasutamisega nõus kui jätkate veebisaidil sirvimist.. Palun lugege läbi Kasutustingimused ja Privaatsuspoliitika.