tervislik toitumine

[Seus 0]

olen siis otsustanud ohverdada ilusa keha nimel rämpsu söömise. esimene päev on juba raskelt kulgenud, põhitoiduks siiani olnud banaanid, õunad, viinamarjad. üldiselt on mul list olemas mis on kasulik, mis vähem ja mis on rämps, seega kindlasti annab midagi huvitavat kokku mixida, et asi poleks üksluine ja ma alla ei annaks kiirelt. aga äkki kellegil on midagi huvitavat pakkuda, mis oleks tervislik aga samas maitsev ning kutsuks uuesti sööma?

ette tänades, Seus

PS. teen selle teema mitmesse kohta, kuna see ei kata tervikult ühtegi teemat

[lx powerx3 0]

ära sõõ mingeid maiustusi ja liigu ringi see ongi kõik sa ei pea pidama mingit special dieeti

[CeuZ^ 3]

Söö korralikult 3 korda päevas ja ära söö vahepeal rämpsu ja milles probleem?

Kõik on tervislik, mis ei ole kiirtoit.....hakka ise tegema ja vaeva nägema.

[Sander 10]

Proovi tarbida rohkem juur- ja puuvilju, nt kartul, kaalikas, kapsas, porgand jne, sealt saad piisavalt vitamiine samas täidab kõhtu.

[Serious 10]

Igasugused hamburgerid ja muud suuremad maiustused jäta heaga ära seljataha, siis on ka lootust mingit tagajärge saavutada.

[lx powerx3 0]

Igasugused hamburgerid ja muud suuremad maiustused jäta heaga ära seljataha, siis on ka lootust mingit tagajärge saavutada.

 

mina söön kõike.aga kaalus juurde ei võta kuna liigun ringi käin trennis etc

oled 175 pikk umbes ja 62.5 kilo vms

[pesumasin15 10]

süüa võid kõike, kogustes seisneb asi imo.

[mhiku 0]

süüa võid kõike, kogustes seisneb asi imo.

 

Päris nii ka see pole, aga jah, kui ei suuda ilma burgeriteta olla, siis tuleks kogustki jälgida.