Jõujoogid

[Beer 0]

no c'mon, selleks ei pea täiskasvanu olema, et toidukorra asendajat tarbida

Samahästi võiksid öelda, et ei söö kanaliha.

 

taastusjoogid jms on soovitatud alates 16. eluaastast

[Kalkulaator 0]

räägime ikka jõujookidest, mitte energiajookidest.

[n6gesemees 0]

taastusjoogid jms on soovitatud alates 16. eluaastast

 

Valgusheik on täiesti normaalne igaühele, vahet pole mis vanuses. Kreatiini puhul tekib juba lahkarvamusi.

[Külaline jkymmel]

Tegeliklt noorena ei tohiks juua taastusjooke, v.a. siis, kui mingi väga raske treening. Organism muidu lihtsalt ei suuda varsti enam ise taastuda.

[lefthand ♣ 0]

isostar

[extex 0]

Ise tarvitan Arctic Sporti ja isostari. Aga energiajoogid? On seda sitta vaja sisse endale juua? :i

[Psycho ﾟ 1]

Mul tekkis sama küsimus , et inimene küsib spordijookide kohta infi , ja mingid jõmpsikad tulevad siia oma Monster energy-t reklaamima

räägime ikka jõujookidest, mitte energiajookidest.

[n6gesemees 0]

Mul tekkis sama küsimus , et inimene küsib spordijookide kohta infi , ja mingid jõmpsikad tulevad siia oma Monster energy-t reklaamima

 

Ju siis magusad energiajoogid annavad tatikatele jõudu ja väge.

[Daemonolen 0]

vesi ikka,energiajoogid ajavad mul mandlid paisuma....suht weird :D

[miola 0]

Peale trenni hera80 + dextro, enne BCAA ja kreatiini

[Edi Murfi 0]

Peale trenni hera80 + dextro, enne BCAA ja kreatiini

Mul peale trenni sama aga enne trenni ei võta enam midagi...

[faist1 0]

kas need proteiini joogid ja asjad tasuvad ennast siis tõesti ära niipalju?

kohe on tunda, et midagi muutub kui hakkad võtma vms? ise pole veel selliseid asju võtnud, kuigi oleks ilgelt massi juurde vaja, sealt ka massilisajat vaja, aga ma nagu suht umbusklik nende suhtes, keegi äkki viitsib seletada ?

[miola 0]

Midagi ei tule koheselt, rahune. Mass ainult mingite proteiinijookide pealt ka ei tule. Sööma pead lihtsalt rohkem, kui jõuad ära kulutada. Sinna alla ei käi aga šhokolaadid - liha, kala, kana + salatit ja üle valgurikkaid asju(kohupiim, muna, kodujuust jne). Ja ega see ka ei tule üleöö, et ühe päeva sööd nii ja teine päev oled kapp valmis. + on peale söömise vaja ka korralikku trenni teha

[xksad123 0]

Isostar! soovitan

[Metaan1 0]

Massilisajad ei annagi massi, ärgem langega reklaami ohvrix:D

Kehakaal suureneb selle arvelt kui kaloraaz plussis on, siis on võimalik ka lihasel selle arvelt kasvada..

Tavaline vadakuvalk nagu enne läbikäinud Hera80, hinna ja kvaliteedi suhtes hea valik.

HT-R maksab veidi rohkem aga tasse on juba lisatud lihtsüsivesikuid, mis kiirendavad taastumist ning aminhapetest beta-alaniini bcca-d.

HT-R võib tõsta ka kehakaalu, seda küll vee arvelt, kuna sisaldab kreatiini

[MindSlicer 10]

Apelsini mahl.

Täpselt.

[Taas 0]

Hustler/Starter.

[G3rtt_ 10]

Õuna mahl, põhiliselt mahl.

Energia jooke ei joo.

[4rt M3r1 10]

Pooldan isostari.

[Mehu 10]

Vesi ja artic sport

[2nite 0]

Kas energiajoogid annavad teile jõudu? Edu siis

Ise trenni ajal vett ja peale trenni dextrot+hera80-et

 

Ei. Suhkur annab energiat. Kõik magusad joogid annavad sulle kiirelt rohkem energiat. Jõujooke ei oska soovitada, energiajoogina on parim vist Starter. Monster on tattide jook kes arvavad et nad on coolid, tegemist on puhta siirupiga mis ei ole küll eriti hea mu arust.

[Cheeetoz 10]

Väga head jõujoogid on ntx isetehtus smuutid. Brokkol+petersell+toores maks ja voila vb et valku saada juurde võib siia ühe muna ka lisada.

[Foofy 0]

Hustler/Starter.

 

Sa vist ei ole ikka teemale pihta saanud, ise jõin põhiliselt võistlustel Isostari ja Maxim-i