Jõusaal.

[zxcv 0]

Teie kõik kes vingute, et byebye paariaasta pärast lihas jnejnejne, olete vist kolksu saanud jõusaalis.

Ennem kui sa hakkad roidide kohta midagi rääkima, palun uuri nende kohta kõvasti ja loe ja küsi. Kui kõike "õieti" teha, on võimalik 80% kuuri ajal saavutatust alles hoida, ma olen uurinud kõvasti, väga kõvasti + veel rääkinud igasuguste roidivendadega, et kõik oleks ikka õige.

Ma treenin 6 päeva nädalas, igapäev ~2h, mitte ühtegi lonksu alkoholi pole tarvitanud juba viimased 2 kuud, toitun 5x päevas, sa parem ei taha teada palju ma igakord sööma pean, ma ei viitsi siia isegi trükkida.. Toitumiskava on koostatud väga prode kujude poolt.

+ veel pean igapäevaselt neelama ohtralt medikamente, mis hoiavad dana halvad küljed ära, ehk siis maksapreparaate, mitmete erinevate grupi vitamiine jnejne..

Word! Kuigi ma ise ei tarbi aga siiski ei leia ka midagi halba kui kõik õige kava järgi teeb. Ega tõesti - valitsuse teadmine millega headuse suhtes ei pruugi alati absoluutne olla. Aga sul peab ikka hullult pappi olema ju...

Palju kuus läheb KÕIGE peale?

Mis treeningeelset ergutit muidu kasutad ja mis valku pärast trenni?

 

ja seda kõike mille nimel?

Eeldan, et tarbid mingis teatud koguses alkoholi vahepeal. Mille nimel, ah?

 

 

 

Ei saa nii, et kõik ühe vastu. Keegi peab parmu ka kaitsma

[k4x 0]

pidasingi oma küsimuse all silmas tema eesmärke. kas need on selliseid kulutusi väärt, kui kuskile ei jõua? või on plaan jõuda?

[parm 0]

mmnm - musi sulle for understanding teised ei suuda lihtsalt oma silmi avada teiste inimeste maailmavaadetele.

Teen seda kõike enda jaoks, igapäevase trennijärgse "mõnu" tundmiseks, loomulikult füüsise tugevdamiseks ja ka oleks eesmärk täitsa 20 eluaasta täitumisel 100kg kaal.

Raha läheb, raha tuleb - who gives a phuck.. ja nendele kes pilte soovivad, siis ma jääks pigem anonüümseks - aitäh. Kui mul taastused ja jutud kõik läbi, siis ma miskit ikka panen siia.. ärge muretsege.

Muidugi on mul ka puudujääke oma distsipliinis - ma ei suuda vahepeal süüa niipalju, kui tegelikult peaks.. ja see kahjuks lööb välja kohe järgmisel päeval kaalule astudes, hetkel näitab kaal ntx 80.8 - kuigi tegelt peaks nätiama 81.5-82, pole täna piisavalt söönud.

Ja kes siin räägib, et oõõaõa peaksid jube kapp olema - Kas sellepärast, et ma vägapalju nõu olen asjatundjatelt küsinud, et ma teeksin kõike ikka õieti, tähendab, et ma olen nüüd üleöö kapp?

Kui sa käiksid jõusaalis ja teeksid trenni igapäevaselt, saaksid sa aru, et kõik ei tule nii lihtsalt - isegi kõike kõige õigemini tehes.

Peab olema püsivust ja tahet, roidid lihtsalt kiirendavad su "silmailu", et näeksid tulemusi kiiremini. 2he päeva tbletid veel alles, üehsõnaga järgmine nädal hakkab taastus.

[miola 0]

[riks 0]

Sa peaksid piisavalt tark olema juba, et eristada photoshopi viimasel pildil...

[miola 0]

Ja ma tegelt ka mõtlesin et see pilt on reaalne, issand kuidas ma küll võisin, Sa oled ikka nii tark

[kaimarkukesoo 0]

vasakul on eddie murphy

[zxcv 0]

Nojah, küllap nad on midagi väga valesti tarbimises teinud. Samahästi võiks kuskil autokooli topicusse crash-pilte toppida/kopsuvähi pilte suitsetajatele jne.

Kuigi ma tarbijatele käppa ette ei pane, siis ega ise ka kunagi neid tarbima ei kavatse hakata. Lihtsalt hera80, kreatiini ja pump+ -iga saab sellise treeninglaksu kätte, et rohkem lihtsalt ei tahagi. Samas on neid legaalseid kõiksugu manti ka nii palju mida läbi proovida.

Aga seda ka, et enne tuleks välja juurida narks/alks/tobi jms ja siis tuleme räägime roididest.

[Shaffy 0]

Ma söön ka päevas palju, õigetel aegadel. Treenivad mind Shwartz ja Kiivikas. Trenni teen 2 korda päevas, vahepeal jooksud ja aerutamine.

Nädalavahetustel ei joo, ei tarbi midagi, söön kõiki pulbreid mis võimalik, lihasmassi juurde tulnud kahe kuuga 40 kg, rasvaprotsent 7, Pilte ma teha ei saa, sest ma sooviksin ikkagi anonüümseks jääda, ehk keegi muidu näeb mind.

[kaimarkukesoo 0]

Ma söön ka päevas palju, õigetel aegadel. Treenivad mind Shwartz ja Kiivikas. Trenni teen 2 korda päevas, vahepeal jooksud ja aerutamine.

Nädalavahetustel ei joo, ei tarbi midagi, söön kõiki pulbreid mis võimalik, lihasmassi juurde tulnud kahe kuuga 40 kg, rasvaprotsent 7, Pilte ma teha ei saa, sest ma sooviksin ikkagi anonüümseks jääda, ehk keegi muidu näeb mind.

vot see on mehe jutt

[n6gesemees 0]

Kui tahate suuri lihaseid, süstige nendesse uriini.

[kaimarkukesoo 0]

Kui tahate suuri lihaseid, süstige nendesse uriini.

 

ära aja lolli juttu. õiged vennad lasevad ikka syntholi

[n6gesemees 0]

ära aja lolli juttu. õiged vennad lasevad ikka syntholi

 

 

[kaimarkukesoo 0]

suht rõve vaadata, kuidas mingitel kiilakatel pässidel on käed suuremad ja ümaramad kui pea

[n6gesemees 0]

suht rõve vaadata, kuidas mingitel kiilakatel pässidel on käed suuremad ja ümaramad kui pea

 

Mõlemad kohad paska täis.

[kaimarkukesoo 0]

synthol on ju pehme, nahuj nad flexivad neid lihaseid. munnigi ju ei muutu - käsi tundub ikka nagu oleks pekki täis

[riks 0]

Syntholiga ainult väikene trenn ja vorm ongi olemas :)

http://www.youtube.com/watch?v=b9sM561MyjI&feature=channel_video_title

Tal teisi huvitavaid videosi ka

[kaimarkukesoo 0]

Syntholiga ainult väikene trenn ja vorm ongi olemas :)

http://www.youtube.com/watch?v=b9sM561MyjI&feature=channel_video_title

Tal teisi huvitavaid videosi ka

 

ei ole ju üldse kena:D nagu silikoonid oleks rindadele pandud

[riks 0]

ei ole ju üldse kena:D nagu silikoonid oleks rindadele pandud

 

Ei olegi kena

Mõttetu õli, mis nad endale süstivad...

 

[kaimarkukesoo 0]

haha, tra see vend oleks nagu mingi klotsi naha alla lükanud

[n6gesemees 0]

Ei olegi kena

Mõttetu õli, mis nad endale süstivad...

 

 

No mida vittu tõesti.. aina hullemaks läheb. Eelmisel vennal oli haige trapets, rõve. Ja selle venna käed.. türa küll.

[sniff 0]

huvitav oleks teada, mida need vennad mõtlevad .... erilist jõudu neil ei ole, lihtsalt koledad...

[Shaffy 0]

vaata seda videot, ja neid kettaid ning ütle uuesti, et neil pole erilist jõudu. Ta tõmbab neid kordusi puhta piitsa jõuga, ilma kehata.

[kaimarkukesoo 0]

vaata seda videot, ja neid kettaid ning ütle uuesti, et neil pole erilist jõudu. Ta tõmbab neid kordusi puhta piitsa jõuga, ilma kehata.

 

okei, seleta ära, miks nad syntholi panevad

[Shaffy 0]

ee ? sa said vist asjast väga valesti aru. miks ja kuidas peaksin MINA seda seletama ?