Jõusaal.

[n6gesemees 0]

32 cm on

[riks 0]

Proovisin ka 8 minute abs ära ning päris killer värk Vahepeal hakkas kael tundma andma...

[zxcv 0]

Aga davai, nüüd kõigi käevarre ümbermõõdud siia!

randme ja küünarnukivaheline ala: 32

biits: 37,5

max kohast mõõdud siis

[bonerific 0]

võiks enda pikkuse ka siis siia panna.

[Lime 0]

peenist ei mõõda keegi ?

[George 0]

****

Muudetud 6. august, 2013 liikme George'i poolt

[n6gesemees 0]

Nii mõtlete?

 

 

Endal 30cm

[zxcv 0]

Nii mõtlete?

 

 

Endal 30cm

 

Jep, nii. Forearm siis:)

Aga ma mõõdaks mingi 2 cm randmele lähemalt kui pildil, saab parema tulemuse. Aga oleneb muidugi.

[n6gesemees 0]

Jep, nii. Forearm siis:)

Aga ma mõõdaks mingi 2 cm randmele lähemalt kui pildil, saab parema tulemuse. Aga oleneb muidugi.

 

Jep, siis alumine randmelihas ka jääb sisse.

[ampelmann 0]

http://www.simplyshredded.com

[n6gesemees 0]

Sain just oma Iron Gym kangi kätte, paras töö oli seda kokku kruvida.

[ampelmann 0]

Sain just oma Iron Gym kangi kätte, paras töö oli seda kokku kruvida.

 

palju plekkis?

[günekoloog 0]

Sain just oma Iron Gym kangi kätte, paras töö oli seda kokku kruvida.

 

See on siis koduseks treeninguks jah, mis see endast kujutab? Palju maksis, pole eriti aega ise jõukas käia suvel, saaks ka kodus siis.

[George 0]

****

Muudetud 6. august, 2013 liikme George'i poolt

[ampelmann 0]

Forearm 28 cm

Pikk olen ligikaudu 170

biits 35cm

[n6gesemees 0]

See on siis koduseks treeninguks jah, mis see endast kujutab? Palju maksis, pole eriti aega ise jõukas käia suvel, saaks ka kodus siis.

 

25,50€ + postikulud

 

Mõned pildid mis leidsin kiiresti googlest. Endal täpselt sama sugune, mudeli nimi Iron Gym Express, kõige algsem mudel, odavaim samuti.

 

 

 

 

 

Saad teha 3 sorti kätekõverdusi (lai, kesmine ja peenikene haare), dippe, pull-up (palju grippe), chin up, kõhulihaseid, isegi jalgu.

 

EDIT: ostsin siis siit: http://www.pipertrade.ee/ (maksin reedel, raha said nad kätte pühapäeval, panid teele ja täna hommikul jõudis kohale, smartpost)

[zxcv 0]

[George 0]

****

Muudetud 6. august, 2013 liikme George'i poolt

[acmablack 0]

Tänane trenn tehtud.

Oli järjekordne jalapäev(kükk,säär,hüpped kangiga)

[pakslaps 0]

mnmm, sa fitness.ee-s jungatroll v

[George 0]

****

Muudetud 6. august, 2013 liikme George'i poolt

[Netsky 30]

Saad teha 3 sorti kätekõverdusi (lai, kesmine ja peenikene haare), dippe, pull-up (palju grippe), chin up, kõhulihaseid, isegi jalgu.

 

EDIT: ostsin siis siit: http://www.pipertrade.ee/ (maksin reedel, raha said nad kätte pühapäeval, panid teele ja täna hommikul jõudis kohale, smartpost)

 

Kuidas üld mulje on? Rahuldav?

[sniff 0]

Teeme kõik siis õige oma seljalihastest pilti!

 

keegi ei keela...

 

minu omad on kuskil eespool

[George 0]

****

Muudetud 6. august, 2013 liikme George'i poolt

[n6gesemees 0]

Kuidas üld mulje on? Rahuldav?

 

Jep, mitte midagi pole viga veel, ainult et uksepiita tuleb mõned kruvid panna kindlustuseks, ei taha koos uksepiidaga sealt maha tulla.