Vabateema

[Genius15 31]

 

On enam-vähem normaalne? Võttes arvesse seda, et pole ~aasta aega eriti trenni teinud.

 

pole paha!

 

ma olen paar korda sõitnud tööle ja tagasi rattaga.

edasitagasi ots umbes 18.5 km.

 

[Andrjuscha 10]

Kas sul hübriid-/maastiku-/linnaratas?

Muidu soovitan kõigil kes tahavad lisarasvast lahti saada või üleüldse kaalust alla võtta, teha hommikuti ärgates, enne söömist cardiot.

Põhjus: Kuna magades oled 7-8h söömata, sp teed tühja kõhuga trenni ning kõige rohkem rasva põletab cardio.Tühja kõhuga trenni tehes hakkad kohe rasva põletama, kõige rohkem põletad kõhurasva seda meetodit jälgides.

Pigem hübriid- või linnaratas, pole kindel.

Trenni hakkasin tegema pigem kavatsusega vastupidavust väheke suurendada, kaalust pole vaja alla võtta.

[Genius15 31]

Olen kuulnud, et kui sa kohe peale ärkamist lähed trenni tegema siis see pole kuigi tervislik vms, sest organism pole veel ärganud. On see müüt või?

Et kuskil 2-3h peale ärkamist on hea trenni teha.

Parandage mind kui see on tõesti vale!!!

 

minu arust selline lühike ja mitte väga intensiivne trenn enne sööki on täiesti mõistlik, näiteks jooksime.

võtab kohe une ära ja tõmbab käima

[riks 0]

Olen kuulnud, et kui sa kohe peale ärkamist lähed trenni tegema siis see pole kuigi tervislik vms, sest organism pole veel ärganud. On see müüt või?

Et kuskil 2-3h peale ärkamist on hea trenni teha.

Parandage mind kui see on tõesti vale!!!

 

ofc müüt, kuid muidugi oleneb kõik inimesest endast (milline on tervislik ja füüsiline seisund jne) aga jah, enamus ajast selline jutt bs.

Muudetud 2. juuni, 2016 liikme riks'i poolt

[Genius15 31]

[Discorz 10]

ofc müüt, kuid muidugi oleneb kõik inimesest endast (milline on tervislik ja füüsiline seisund jne) aga jah, enamus ajast selline jutt bs.

Ma olen kuulnud, et kui hakkad just hommikuti trenni tegema ning sisendad selle enda päevakavasse, siis esialgu võid oksendada pärast treeningut 1-2 korda, aga ise pole veel midagi sellist juhtunud, sp ei saa seda kinnitada

[Reactive 0]

Ilusat vaheaega koolijutsid

[Taffel 10]

Ilusat vaheaega koolijutsid

Jah... :c

[Külaline K3lm1k4s]

HEAD VAHEAEGA KUTID

ma olen offically 7 klassis nüüd.

soovitan stiimis osta Youtubers Life sitax hea utuber sim

või ss võid tõmmata ka aga see on buggine.

[Genius15 31]

mis teete rahvas?

[Chouzy 10]

õlle

[Genius15 31]

õlle

 

hey! me too!

rahulik õhta kodus.

[Chouzy 10]

hey! me too!

rahulik õhta kodus.

 

Ma põgenesin ka tartust maale ära.

 

Jube mõnus.

[Genius15 31]

Ma põgenesin ka tartust maale ära.

 

Jube mõnus.

 

ma tegelt ikka tallinnas, aga lihtsalt, tore et lõpuks "vaba" päev ja saab rahus tiksuda.

[Dydl 1]

Keegi head kalapüügikohta teab lääne-virumaal v? Haugi v midagi.

[Chouzy 10]

ma tegelt ikka tallinnas, aga lihtsalt, tore et lõpuks "vaba" päev ja saab rahus tiksuda.

 

 

Ära räägi nendes tööpäevadest.

 

Uuel nädalal vaid 2 puhkepäev(K ja N) Muidu 12h tööpäevad.

[Metsakutsu 4]

Normaalne tööpäev ikka, kell 16-20(vähemalt maksti 6h eest) ja siis Vändrast Tallinna, nüüd Tallinnast Rakvere. Homme 4:35 Rakverest uuesti Tallinna tööle

Healjuhul 4h und kokku kui sedagi

Muudetud 3. juuni, 2016 liikme ™Kings®'i poolt

[riks 0]

Ma olen kuulnud, et kui hakkad just hommikuti trenni tegema ning sisendad selle enda päevakavasse, siis esialgu võid oksendada pärast treeningut 1-2 korda, aga ise pole veel midagi sellist juhtunud, sp ei saa seda kinnitada

 

ah lol wat Hhahahaha OK

[Free Man 11]

a moment of silence for those who doesn't study anymore

[v2nnu 10]

kui mata tund on ei taju midagi, aga suvetööl olles tunduvad asjad kuidagi lihtsad..

[Metsakutsu 4]

Jõudsin Tallinnast kell 2 öösel Rakvere ja sain magada kuni kella 4ni ja siis uuesti Tallinna unegraafikut pole ollagi

[Genius15 31]

tere hommikust

 

R.I.P Muhammad Ali.

The greatest boxer!

Muudetud 4. juuni, 2016 liikme Genius15'i poolt

[Chouzy 10]

hommik

 

You were born

12,920,403 mins ago

Muudetud 4. juuni, 2016 liikme Chouzy'i poolt

[Robert 9]

tere hommikust

 

R.I.P Muhammad Ali.

The greatest boxer!

aeg on jagada facebookis rip pilte

[Külaline K3lm1k4s]

rip

--------

 

btw orbit on hea näts