n6gesemees
-
Postituste kogus
2 067 -
Liitus
-
Viimati külastas
-
Tagasiside
0% -
VP$
0 [ Anneta ]
Kõik, mis on postitatud n6gesemees poolt
-
* Nimi: N6gesemees * Signa URL * Järgmise nädala soovitud teema : Teeme sport siis.
-
Kehvavõitu nett ja mõnikord tipptunnil (netis) ongi nii, pead sellega elama.
-
http://www.youtube.com/watch?v=p92QfWOw88I
-
Loodan ka kõvasti juurde saada kui ma kunagi kreatiini ostan.
-
No teeme nii, eks ma esmaspäeval vast proovin. Haha EZ kangi pole seal, ja veel 19kgst, aga ma teen 20kg olümpiakangiga siis biitsa.
-
Omg, oleks epic kui oleks Tallinnas, rinnalt peaks ma 37kg'ga, biitsa siis 19kg, ma saaks päris korraliku arvu kordusi kokku. Kahju jah, et tallinnas pole, või mingi aeg toimub/toimus see tallinnas, ise ei tea.. Kui ise plaanid osa võtta, siis jõudu!
-
Vähemalt sa ei ripi. Too renderid kah signasse.
-
See pole isegi naljakas, mina viskaks banni.
-
Oleneb lihasgrupist, 2-3 harjutust suurematele, 1-2 väiksematele, ja nüüd teen seeriaid 4 ja reppe 10-12.
-
Jah.
-
Täna siis rinna ja biitsa päev. Biits sai hästi trenni, rind nii hästi mitte, decline ja horisontaalis tegin lendamist 13.5kg'ste hantlitega. Küsimus siis kõigile, mis te arvate, milline lihasgrupp on teil kõige nõrgem, ja milline kõige tugevam? (igas mõttes, areng jne) Endal rind nõrk, tugev on ma arvan, et õla piirkond.
-
Vaatas, arvas, soovitas, et sa järgmine kord paremini teeksid.
-
See nädal läheb isegi paremini, hetkeseisuga olen 2. kohal.
-
See juba päris korralik, saab igast muusika ja graafika värke teha. Ise olen seisukohal, et samsungid on head.
-
Kõik noored ropendavad, mis sellest? vahest saadakse warne, big deal, endal ka üks jagu.
-
Eks näeb, eelmise trenni benchid olid nii lootusetud, enesetunne kõik korras, lihtsalt polnud jõudu, kui surusin siis isegi ajas naerma natukene, sest nii jabur oli.
-
Kui neid on nüüd vähemaks jäänud (trolle), miks nüüd siis just soovitad seda? vasturääkivus ju.
-
Homme on veel trenn, siis puhkan kuni järgmise esmaspäevani, e. pmst terve nädal. Harjutusi otsin regulaarselt uusi, selles pole probleemi, aga puhkus on vist jah vajalik.
-
See on päris korralik juba jah.
-
400 euri eest ei saa korraliku jõudlusega arvutit, aga 350€ mis sa leidsid on suhteliselt hea, hetkel ei leidnud midagi vägevamat sellest 400€ piires. :/
-
no mida vittu kvaliteet tõmbas nilbeks
-
Ok, ütle mingi konkreetne teema, ja ma võin kiiresti midagi korraliku siis nikerdada.
-
-
-
