Play4Fun

Ostsin pinni.

http://www.fitness.ee/harjutustepank - vali lihasgrupp mida treenida tahad ja tulevad kõikvõimalikud harjutused.

Kui mees päeva mõne õllega õhtusse saadab ja nvl hea seltskonnaga midagi kangemat kh tarvitab siis see on minu arust igati normaalne. Pmst selle joomise teema võiks nüüd ära lõpetadad ja midagi asjakohast ka kirjutada.

See ongi poosekas, muidu oleks nagu i.

Väike pic siis pärast tänast seljatrenni:

Mul seljatrenn täna. Sõbra kaasa saan siis lasen pic kh teha.

Mul kh rinnalihased erineva ehitusega...muidu silma ei hakka aga siis kui punnitamiseks läheb siis hakkab kohe silma. Kõhulihased kh jõhkralt segamini.

Tee ikka jalga ja värki kh muidu varsti keha proportsioonist väljas, otsi endale kellegi poolt koostatud kava vms.

Mul ka pisike areng vahepeal toimunud (homme teen pildi), täna trenni ei saa minna aga homme teen tänase+homse trenni.

Ega siin vist mingit kindlaid numbreid polegi kaua mida teha, kõik tuleb enda peal järgi proovida ja milline tulemus kõige paremaks osutub. Ning joomine ja trenn ei sobi kokku Samas vältida seda on ka võimatu.

Väga hea, et keegi siin peale rinna midagi muud ka teeb. Mingi eile tuli jõukasse mingi punde nooremaid ja asusid kohe ilma mingi soojenduseta rinnalt surumist tegema...esimene raskus oli kohe 70kg mille alla kohe esimene poiss jäi Sõbrad naersid kõrval kui teine kangi all ägises...

Pean hakkama jah, polegi tegelikult uurinud neid kreeme...pmst need kaitsevad nahka aga kas need ka mingilmoel sellele ka kaasa aitavad, et ma pruunimaks muutun?

hmm, olen suviläbi päikese käes pmst aga ma lähen ainult punaseks ja siis valgeks tagasi...olen proovinud ka solli aga tulutult..peakski minema nahaarsti juurde ja uurima mis teema on...geenid suht sitad vist ... :S Kui kellegil on umbes taoline jama olnud siis võiks mulle kh sheerida.

ehhe, i lol'd. Em, otsi netist selle pildi orginaal ja annan sulle miljon euri h2h. Peaks sul nüüd mõneks ajaks tööd olema :D

Mul oli täna siis: biitseps, triitseps, käsivars, kõht. Kasutan seda kava muidu: http://www.fitness.ee/treeningkavad/15 Imo üle prahi kava. Olen teinud seda mingi 3-4kuud juba. Järgmisest nädalast lähen üle teisele kavale mille sõber vorbib...peaks siis jõukava rohkem olema ehk maksimaalselt 6 kordust ning hakkan tegema palju kõhtu, et ikka 8 pakk suveks saada Väike poose siis tänasest trennist:

Neid queste ja statse oleks vabalt võinud ka screenidega sheerida. Muidugi ma eriti ei usu, et keegi viitsiks niisama mingi lampi kedagi scammeriks tembeldada...

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Sain cleaned...mingi vahepeal oli isegi 800m ja siis pff..anyway eks ma staken juurde lähipäevadel aga praegu ple mida müüa.

Müün siis runescape mille. STOCK: 0M Ette käin ainult enda silmis usaldusväärsetele. Hind: 0,45€/per mill. Alla 10m ei müü. Huvi korral jätke msn.

Ostsin p2p, usaldusväärne.

Ostsin p2p, usaldusväärne.

Ostsin p2p, usaldusväärne.

Jõukas ja tugitooli sport. Ujuda meeldib kh tegelikult aga uppumise oht on kõrge

Eh, 0 tehingut ja esimene postitus? Huvitav kes sulle ette küll annaks?

Ma suht palju kodu teinud või nii, mingi 6kuud vb jõuka vahet jooksnud kokku. ---------- Post added 04-03-11 at 21:32 ---------- Noh, klõpsutage kh pilte