Mine sisusse
Otsi siit
  • Rohkem valikuid...
Otsi tulemusi mis sisaldab...
Otsi tulemusi...

Tannur

Liikmed
 Vaata profiili  Vaata tegevusi

  • Postituste kogus

    13

  • Liitus

  • Viimati külastas

  • Tagasiside

    0%

  • VP$

    30 [ Anneta ]

Kõik, mis on postitatud Tannur poolt

  1. Tannur

    Jõusaal.

    Tannur vastas Mervin^'i teemas Sport

    Tegin 100 Dipse aja peale 14.47 Minutit. Rinda on täiega tunda!! ja ma tegin neid toolidega;D pidi tasakaalu hoidma.
  2. Tannur

    Jõusaal.

    Tannur vastas Mervin^'i teemas Sport

    ma ei jõua kunagi hommikul süüa;D ainult nädala vahetustel ja vaba päevadel;D üritan varem ärgata aga liiga hea uni. Koolis saab kõhu täis kui 2 taldrikut sööd.
  3. Tannur
    George , Marxx
  4. Tannur

    Jõusaal.

    Tannur vastas Mervin^'i teemas Sport

    Mitu kilo te suudate lõuga tõmmata?
  5. Tannur

    Sixpack

    Tannur vastas miola'i teemas Sport

    saate 6 packi sellega ;D kui 1 kuu järjest teete 1 kord päevas
  6. Tannur

    Jõusaal.

    Tannur vastas Mervin^'i teemas Sport

    mul läeb iga päev;D checki : bar-barians.forumotion.com sealt saab igast kavasi;D seal aind bodyweight training;D
  7. Tannur

    Jõusaal.

    Tannur vastas Mervin^'i teemas Sport

    Proovi nii pull up-idega: Kui su max on 14 ntx;D siis te 7 korda x 10 seeriat;D 1-2min puhkus iga seeria tagant. ma sain 6st 2 nädalaga 12 nii
  8. Tannur

    Jõusaal.

    Tannur vastas Mervin^'i teemas Sport

    15 lõuatõmmet ;D
  9. Tannur

    Sixpack

    Tannur vastas miola'i teemas Sport

    4 pack ja alumisi 2 näeb siis kui pingul ;D
  10. Tannur
    24.
  11. Tannur

    Jõusaal.

    Tannur vastas Mervin^'i teemas Sport

    Ma tean ühte head kava ;D mille nimi on Dirty 30s;D Teed: 10 Dipsi 10 Pull upi 10 Push upi (Diamond push up raskem;D) siis algad uuesti sellega teed nii kaua kui enam ei jaksa;D puhata ei tohi;D teen aint 2x selle ära;D
  12. Tannur

    Jõusaal.

    Tannur vastas Mervin^'i teemas Sport

    Mitu Dipsi te teha saate? ;D ma just pumpasin 23 ära;D
  13. Tannur
    Dvj ma teen kohe 100 ära;D
×
×
  • Loo uus...

Oluline informatsioon

Selle veebisaidi paremaks muutmiseks oleme teie seadmesse paigutanud küpsised . Võite kohandada oma küpsiste seadeid , vastasel juhul eeldame, et te olete küpsiste kasutamisega nõus kui jätkate veebisaidil sirvimist.. Palun lugege läbi Kasutustingimused ja Privaatsuspoliitika.

  Nõustun