Mine sisusse
Otsi siit
  • Rohkem valikuid...
Otsi tulemusi mis sisaldab...
Otsi tulemusi...

ranka

SUPERVIP
  • Postituste kogus

    248
  • Liitus

  • Viimati külastas

  • Tagasiside

    100%
  • VP$

    1,340 [ Anneta ]

Postitused postitas ranka


  1. Pole eriti kursis nende treenimiste ja värkide, kuid sooviks teada saada paari asja.

     

    Nimelt.. Olen 15 saamas ning kaalun 47 kilogrammi. Mul on üpris peenikesed käevarred ning sääred. Kuidas annaks neid veidikene paksemaks treenida kodustel viisidel? Jõusaali võimalust lähedal ei ole.

    Olen teinud erinevaid asju, kuid kindlat plaani nagu ei ole igapäevaseks. Oskaks keegi koostada selle? :D

     

    Arch: Soovitan jätkuvalt sööma hakata. Tundub võibolla ulme soovitus, et toit suust sisse ja puha, aga noh... elu ei peagi lihtne olema.

     

    Vastuseks kasvu teemale, et ei jää midagi sul kinni. Ainult sel juhul jääks kui sa pärast ärkamist võtad raske kangi turjale ja hoiaksid seda seal kuni magama minekuni.

    Arstid väidavad küll jah, et väga raske füüsiline koormus mõjub kasvule pärssivalt. Kuid see kuulubki sinna kang turjale jutu juurde.

×
×
  • Loo uus...

Oluline informatsioon

Selle veebisaidi paremaks muutmiseks oleme teie seadmesse paigutanud küpsised . Võite kohandada oma küpsiste seadeid , vastasel juhul eeldame, et te olete küpsiste kasutamisega nõus kui jätkate veebisaidil sirvimist.. Palun lugege läbi Kasutustingimused ja Privaatsuspoliitika.