telekas

edu , ise lasen powerbotiga ka skilleril rc , 3 päevaga 72 ja koguaeg ei ole lasknud ka , migni 40k/h vahepeal isegi .

üles

uppppppppppppp

see kuradi mati, kellel oli iga kuu uus acc ja igal uuel accil annetaja embleem ja imo banend said scammimiste eest?

go intc

üles

40 eur kohe

keegi soovitage mingit head harjutust randmetele , et pigem saada randmed tugevamaks mitte käsivart kuna see on normis .

üles

kui silver alpha2 üle laseb, siis oi oi talle ja oi oi meile, sest Eesti maine on rikutud ja võib tähendada seda, et vähem suuri artiste tahab Eestise tulla.

gjvjvj

Aga trennis teeb kalmus hoopis teiste raskustega:D. Biitsepist läheb seal 80kg-se kangiga, jalapress 900kg ja rinnalt 250kg:D. Tean mida räägin, sest olen tal julgestaja olnud:D.. Lihtsalt korraks punni ajada tahad, siis jah väikeste raskustega pikad seeriad, aga arengu mõttes on see tühipaljas pumpamine.

Viimane lause täiesti õige , teab mis juttu ajab .

kui suvel trenni ei tee miks üldse trenni teha ma ei saa aru?

 

 

ise olen arvamusel kui trenni teha, siis järjepidevalt. ise nt. pole kunagi trenni vahele jätnud, kõik planeeritud trennid on ka toimunud. minu arvates on järjepidevus #1 tegur trennis.

Jap , suvel peaks ikka küll trenni tegema , pole mõtet 3 kuud pausi nsm teha . Kasvõi nädalas paar korda , et saaks kõik lihasgruppid ära tehtud .

fhfh

no issand jumal, helista/saada email ja küsi...

üles

Shadow üle 6h ei saa teha, siis tuleb see client token error ja tuleb browser/bot/client restartida.

Aga edu ja ära bani saa

Tegelt saab, lihtsalt mingisel ajal tuli teha relog ja siis enam ei tulnud client token errorit.

Ühel rangeguild botil mis Simba baasil, tollega ise lasknud 8h+ ja teised lasknud nii 11h+

Kasutajal on nüüd peal cls!

upupupupu

nonii üles

Reedel 420 siis, keegi tähistab ka v?

tähistama ju peab

see teema ikka aastaid vana

60 euriga liiguks kohe

nymfdhj

ewcrgrtbg

sgsgs

ja ränk püramiidi laks

kuhu eile jäid?