Jõusaal.

[Timo. 0]

ei tea suht jamad vennad olete, mul rinnalt 260kg, kükke teen 800kg, jalgadega surun 1500kg, hammastega tõmban lennukit, ˇkaalun 60kg ja olen 170pikk suht uhke olen,

[George 0]

****

Muudetud 6. august, 2013 liikme George'i poolt

[Timo. 0]

sitt vend oled siis georg

[zxcv 0]

Mitu seeriat ja harjutust muidu keegi mis lihasgrupile teeb?

[n6gesemees 0]

Mitu seeriat ja harjutust muidu keegi mis lihasgrupile teeb?

 

Oleneb lihasgrupist, 2-3 harjutust suurematele, 1-2 väiksematele, ja nüüd teen seeriaid 4 ja reppe 10-12.

[Edi Murfi 0]

Voilaa kombo andis juba 3kg kaalu juurde:P.AGa magamisega on rängad problad nüüd.Lihtsalt tahaks mingi 20h maga järjest ja nii koguaeg:S.

Loodan, et täna jõmmis ka midagi head siis....

[zxcv 0]

Voilaa kombo andis juba 3kg kaalu juurde:P.AGa magamisega on rängad problad nüüd.Lihtsalt tahaks mingi 20h maga järjest ja nii koguaeg:S.

Loodan, et täna jõmmis ka midagi head siis....

Loogiline, sa sööd ju muidu samamoodi ja kui kombo veel lisaks sisse lülitad, siis ikka kehakaal kasvab

Kui lühikese aja jooksul muidu?

[Edi Murfi 0]

6 päeva tagasi hakkasin võtma:P.

[zxcv 0]

6 päeva tagasi hakkasin võtma:P.

Metsik tõus selle aja kohta! Eks kirjuta nädala pärast uuesti palju veel juurde oled võtnud Jõunäitajad ka nüüd suuremad?

[Edi Murfi 0]

Metsik tõus selle aja kohta! Eks kirjuta nädala pärast uuesti palju veel juurde oled võtnud Jõunäitajad ka nüüd suuremad?

Eks kirjutan ikka:D.Aga ma arvan, et ta enam ei tõuse kah eriti.Mul oli eelmise aasta alguses kreatiiniga poolteist nädalat ja 6kg juurde:D.Hiljem see kaal langes aga suht aeglaselt.Kokku langes tagasi siis 2kg, seega jäin plussi 4kg:D.Jõunäitajad kindlasti suurenevad.

[n6gesemees 0]

Loodan ka kõvasti juurde saada kui ma kunagi kreatiini ostan.

[zxcv 0]

Ma isiklikult soovitaks Fasti HT-R'i, sellega on alati kuidagi ulmeliselt palju vormi ja teravust juurde tulnud:)

[Edi Murfi 0]

Nojah:D.Ja juba on kaal ka 1.5kg langenud:D.Sai see laadimisperiood läbi ja olin 2 öist vahetust tööl ka veel:S.

[zxcv 0]

Nojah:D.Ja juba on kaal ka 1.5kg langenud:D.Sai see laadimisperiood läbi ja olin 2 öist vahetust tööl ka veel:S.

Ai, ei imesta üldse kui režiim sassis on :/ Selliseid asju ei tohi lubada, kui trenn käsil

[Edi Murfi 0]

Aga ilma rahata trenni ei tee:D.Sügisel enam nagunii ei käi jõmmis.Võib-olla nädalas korra jõuab:S.

[zxcv 0]

Fast'ilt saabus megahea tooteuuendus, seda eriti Workout SHOCKi näol. Soetasin selle ka endale ning esimene trenn tehtud - kraam tõesti tõmbab hullult hästi käima ja sa lihtsalt jõuad teha suuremate raskustega ja rohkem seeriaid pmselt kui joogi sisse keerad, siis juba ~teisel minutil on silmad punnis peas ja vaatad kuidas käed vaikselt paisuma hakkavad ,samas mingit keelatud kama need tooted ei sisalda.

 

Soovitan kõigile!

 

PS! n6gesemees, mine joo sisse ja sul läheb 85 ära! Mul läks ja eluhea meel - pakun, et see pole väga kokkusattumus

 

Nüüd kõik FitShop Spartasse või Robocoppi! Kusjuures tooted on viimaseid päevi tutvumishinnaga ehk -20%

 

Esimest korda tunnen, et treeningeelne jook tõesti mõjub.

[Edi Murfi 0]

Mentaalne faktor on isegi suurem kui keemiline faktor:D.

[zxcv 0]

Mentaalne faktor on isegi suurem kui keemiline faktor:D.

Seekord isegi ei ütleks. Siia on jõhkralt kofeiini ja tauriini sisse pandud. Lisaks mingi ma-ei-tea mitu erinevat kreatiini, beta-alaniini ja veel terve rida erinevaid asju, millest ma arugi ei saa

[n6gesemees 0]

Fast'ilt saabus megahea tooteuuendus, seda eriti Workout SHOCKi näol. Soetasin selle ka endale ning esimene trenn tehtud - kraam tõesti tõmbab hullult hästi käima ja sa lihtsalt jõuad teha suuremate raskustega ja rohkem seeriaid pmselt kui joogi sisse keerad, siis juba ~teisel minutil on silmad punnis peas ja vaatad kuidas käed vaikselt paisuma hakkavad ,samas mingit keelatud kama need tooted ei sisalda.

 

Soovitan kõigile!

 

PS! n6gesemees, mine joo sisse ja sul läheb 85 ära! Mul läks ja eluhea meel - pakun, et see pole väga kokkusattumus

 

Nüüd kõik FitShop Spartasse või Robocoppi! Kusjuures tooted on viimaseid päevi tutvumishinnaga ehk -20%

 

Esimest korda tunnen, et treeningeelne jook tõesti mõjub.

 

85 on vana asi, aga peab vist uuesti ära tegema jah, kinnitamaks jõu naasmist. Esmaspäeval lähen alles jõuksi, eks siis näeb.

 

Fitshopi pole ma jalga kunagi tõstnud, aga niisama huvi pärast, palju üks jook maskab?

[zxcv 0]

85 on vana asi, aga peab vist uuesti ära tegema jah, kinnitamaks jõu naasmist. Esmaspäeval lähen alles jõuksi, eks siis näeb.

 

Fitshopi pole ma jalga kunagi tõstnud, aga niisama huvi pärast, palju üks jook maskab?

23.68€ on kui kiirelt tegutsed, muidu 29.60€

 

Huvitav oleks teada ka teie fitness.ee kasutajanimesid ma ise käin ainult lugemas seal ja registreeritud kasutajat pole

[n6gesemees 0]

23.68€ on kui kiirelt tegutsed, muidu 29.60€

 

Huvitav oleks teada ka teie fitness.ee kasutajanimesid ma ise käin ainult lugemas seal ja registreeritud kasutajat pole

 

Eeldan, et see on mingi pulber ikka? Üpris kallis värk sellegipoolest.

 

Ise kasutan sama nime mis siin, kunagi postitasin seal natukene.

[zxcv 0]

Eeldan, et see on mingi pulber ikka? Üpris kallis värk sellegipoolest.

 

Ise kasutan sama nime mis siin, kunagi postitasin seal natukene.

Jep, pulber. Maitselt on ka selline päris tugeva maitsega ,proovid?

[n6gesemees 0]

Jep, pulber. Maitselt on ka selline päris tugeva maitsega ,proovid?

 

Oh ei, sellist lõbu endale ma lubada ei saa, ma maksaks selle pulbri eest kogu oma taskurahaga siis, seda see nüüd väärt pole.

[miola 0]

85kgx4 ja 87,5kgx4, rahul ise

[zxcv 0]

Küsimus vahvlirahvale - mida tarbite peale trenni?

Ma ise praegu Muscle+