kristo22

Käisin korra wildis.

https://i.gyazo.com/90f96f1b26f9125e4f20f464f7bb762f.png

Ostsin 5m.

Tavaliselt tehakse ikka neid asju eraldi päevadel front ja back squati

Ja mis see põhjus oleks, et eraldi päevadel teha?

Ma sain 4/6 ja sain ka silver3.

Vaikselt kasvatan massi, kaal hommikul kuskil 73 kg. Kuna kõik toovad lamades surumise välja, siis ka see areneb vaikselt, 2x 100 kg.

Kergelt ujumine ja jooksmine ei kahjusta, pigem aitab taastuda. Puhkepäevadeta trenni tegemine ei vii just kaugele. Tee siis nvl midagi väga kergelt, jaluta kasvõi ainult. Lihase kasvatamiseks oleks vaja eelkõige loomseid valke, neid saab lihast, kanast, kalast, munadest, piimatoodetest ( eriti kohupiim, kodujuust). Valku peaks sööma päevas 1,5g-2g/ kehakilo kohta.

Puhata oleks ka vaja, pole mõtet teha 7 päeva järjest trenni. Tee instruktori kava järgi 3 korda nädalas ja sinna vahele teisipäev ja neljapäev ujumist ning jooksmist. Laupäeval ja pühapäeval puhkad. Toitumise poole pealt tundub, et sööd vähe valku, seda peaks tõstma ja kcal kokku lüüa.

Ostsin kulda.

Igale filmile peaks seal olema ju ühe failine tõlge ka. Kui jutt filmiga kokku ei jookse, siis tõmba õige formaadiga film.

Ostetud, lukku!

Ostan rs3 kasutajat. Ei taha midagi väga erilist.

Hind: Oleneb.

Tehingu viis: Swed

Sinu andmed:

Nimi: Kristo

Skype: Yakuzhy k

Maakond: Ida-Virumaa

45 punkti, 5.

Eks ta nii ole, veel eelmine suvi sai ilusaid kasutajaid teha ja goldfarmida, nüüd on kõik läbi. Ma saan aru permist, aga, et kasutaja on lihtsalt hetkega kadunud ja, et mitte midagi pole alles, see on huvitav.

Keylogger see pole, kuna password on õige, aga sisse ei saa. Lugesin ja uurisin, nii on teistelgi juhtunud, ainult see võib tähendada permi. Igastahes, saadan emaili ja uurin asja.

Tere.

Bottisin kasutajaga, tulen vaatama, bot ei saa sisse logida, kiri ees, et invalid username or password. Recoveresin siis, tuli kiri, et password muudetud jne, aga ikka ei saa sisse. Proovin siis uuesti recoverida, aga panin sama parooli, mis oli. Ütleb, et see parool on praegu, et prooviksin midagi muud, aga sisse logida ei saa.

Keegi teab, milles asi võib olla?

Nime enam pole, vaatasin teise acciga sõbralistist ja hiscores ka pole...

Suht kerge oli. 92 %, 5.

Botin edasi, proovin stakerit teha.

Kunagi spinnisin crafti 80, ei mäleta scripti.

Range tegin 1-40 minotauride peal, peale seda range guildi.

Paar range levelit.

Kunagi pidasin peaaegu üksi boti päevikut, nüüd kõik kohad täis. Aga see on hea muidugi. :D

Paar levelit juures jälle.

Ei ole nad midagi nii jamad.

Väike areng.

Ei suuda ilma rsita olla ikka.

Muideks mul annab paremal pool, alaseljas, kuskilt külje pealt nagu närvivalu vahel peale jõutõmmet tunda. See on nagu peale seeriat kohe, aga pikemalt pole midagi viga.

Täna see juhtus! Läks 100 kg lõpuks rinnalt, kaal oli hommikul 71 kg. Viimasel ajal läheb ikka ülihästi.

Enam ei tule midagi välja.