dieet?

[Kaza 10]

Olen praegu sellisel dieedil kus ei või midagi süüa 3-4 päeva ,ainult vett. räägitakse et mõned menüüd.on paremad.kui nälgimine ,oskate midagi soovitada?

[CeuZ^ 3]

Selline diiet ei ole tervisele üldse hea.

Milleks sul vaja seda ?

[Metsakutsu 3]

See on kõige lollim dieet mida ma üldse tean ,seda ma üldse ei soovita.

Otsi uus ja saad paremini alla ,kui selle nälgimise ja veega + see veega dieet on eba tervislikum dieet.

Kui tohib küsida ,kes sulle dieeti soovitas?

[Genius15 29]

puhta lollus :D

 

 

parem sebi pikaajaline dieet, söö rohelist palju ning tee trenni.

[Kaza 10]

Kogesin sellist dideeti haiglas aitab päris hästi lamasin lihtsalt voodis ja.võtsin 4-5 kilo alla ,keegi ei soovitanud .

[mJT 0]

Pigem siis nii, et hommikul puder nt kell 8, siis 12 aeg praad (kuna tahad kaalu alla võtta, siis kartuli/riisi asemel salat+liha, ideaalis linnuliha), päeval mingi 15 aeg kodujuust, ja õhtul 18 kana (kõrvale juurvilja, süsivesikuid mitte) ja õhtul nt 20-21 aeg kõht kindlasti tühi, siis näksi porgandit. Selle juurde võiks käia ka aeroobne trenn, ehk keegi targem parandab, tegin selle kava lähtuvalt enda toitumiskavast väikeste muudatustega (mul veits teised eesmärgid, jõutrenn) ning ühest heast nipist, et peale 18 mitte süüa. Üldiselt kaalust alla võtmine on lihtne, võimalikult vähe süsivesikuid ja kaal langeb. Selline dieet nagu sina teed on täiesti lollus ja keerab su organismi perse.

Muudetud 16. märts, 2013 liikme mJT'i poolt

[Sander 10]

Mine söö väljas umbrohtu siis vähemalt ei nälgi.

[toido 10]

Pigem siis nii, et hommikul puder nt kell 8, siis 12 aeg praad (kuna tahad kaalu alla võtta, siis kartuli/riisi asemel salat+liha, ideaalis linnuliha), päeval mingi 15 aeg kodujuust, ja õhtul 18 kana (kõrvale juurvilja, süsivesikuid mitte) ja õhtul nt 20-21 aeg kõht kindlasti tühi, siis näksi porgandit. Selle juurde võiks käia ka aeroobne trenn, ehk keegi targem parandab, tegin selle kava lähtuvalt enda toitumiskavast väikeste muudatustega (mul veits teised eesmärgid, jõutrenn) ning ühest heast nipist, et peale 18 mitte süüa. Üldiselt kaalust alla võtmine on lihtne, võimalikult vähe süsivesikuid ja kaal langeb. Selline dieet nagu sina teed on täiesti lollus ja keerab su organismi perse.

miks mitte peale 18.00 mitte süüa?

[mJT 0]

Olen lugenud sellise dieedi kohta ( ajakirjanduses räägitud) ning omast kogemusest ka proovitud ( peale 18 ei söönud ja õhtul aeroobne, üsnagi effektiivne kui soov kiirelt kaalu alla võtta, aga omad miinused sellel) selline soovitus seetõttu, et on tunne, et teema algataja soovib kaalu kiirelt alla võtta ( mis küll väga tervislik ei ole), aga parem variant kui 3 päeva mitte midagi süüa ja ainult vett juua. Pikemas perspektiivis vast oleks jah mõtekam õhtul mingi 20-21 ajal kodujuust/linnuliha/ muna süüa ilma süsikateta.

Muudetud 16. märts, 2013 liikme mJT'i poolt

[Kaza 10]

Tänud mJT

[SupstiT 10]

ma ei saa aru miks inimesed kurnavad ennast dieetidega, on ju ka teisi allavõtmis meetodeid

[Logic 0]

ma ei saa aru miks inimesed kurnavad ennast dieetidega, on ju ka teisi allavõtmis meetodeid

 

Ehk nimeta siis paar imenippi, loeks huviga.

 

Ainuke imenipp, mida mina tean on, et põletad rohkem, kui tarbid. Lihtne ja effektiivne. Lisaks sööd kord nädalas rohkem kui tavaliselt(et ainevahetust kiirendada) ning kui trenni ka viitsid teha, siis saad lisaks kena vormi ka.

 

Järgi proovitud ja toimib